„Ez tényleg én vagyok?” – 50 kilós fogyásom története
„Elkezdtem sportolni is, csak úgy döngött az óbudai hegyoldal a lépteim alatt, miközben pár száz méter után visszaköszönt belőlem a ...
Címke: életmódváltás
Esküszöm, csak egy chips volt!
„Így van, nem fogom szépíteni – megettem egy csomag chipset az életmódváltásom kellős közepén. Összességében azért szerintem jól állunk.”
Na, hogy állunk, kisanyám?
„Egyébként megérkezett a futópad, amit az év utolsó napján rendeltünk. Egyelőre a hálószobánkban van, és össze kellene szerelni. Nem, nem ...
Most vagy soha!
Egy anya, aki most újévi fogadalmat tesz, és megígéri, hogy időről időre beszámol arról, hogyan sikerül betartania.
„Szívügyem lett az egészséges táplálkozás”
Aranyos-Gergely Kinga a Vegissima márka megálmodója. Családi életét érintő problémára kereste a megoldást, amely végül a hivatása lett.
Divatdiéták, avagy dolgok, amiket mindig könnyen elszúrunk
Számodra mit jelent a diéta?
Rekviem az életmód-változtatásért
„Mit nem tettem meg, Gabikám, mondd? Még mit tehettem volna, hogy ez ne történhessen meg? Egész életemben minden lehetőséggel éltem, ...
10 tipp életmódváltáshoz
Te vagy az az ember, aki már százszor megfogadta, hogy holnaptól zabkását reggelizel, este kocogni mész, hetente kiolvasol egy könyvet, ...
„Miután az ember átutalta a tb-összeget, elmegy vásárolni és leül enni, majd a feldolgozott élelmiszerektől rövidebb-hosszabb távon beteg is lesz” – gondolatok Tóth Gábor élelmiszermérnöktől
Tóth Gábor élelmiszermérnök gondolatai az „egészségvagyonról” és az elme edzéséről.
