Első gyermekem születése előtt nem császárra készültem, ahogy sok szülő nő sem, viszont ma már tudom, hogy mindig benne van a pakliban. És ha mégis úgy alakul, jó lett volna tudni pár dolgot, mi történik velünk, a testünkkel a császár után. És a legfontosabb: hogyan bánjunk vele.
Sürgősségi császáros előzménnyel csodálatos szülésélményem van a téma egyik felével kapcsolatban. Először is hálás köszönettel tartozom minden részt vevő szülésznőnek és orvosnak, mert tényleg pikk-pakk kikapták belőlem a kisfiamat, mikor úgy alakult a helyzet, hogy a természetes úton való szülés már nem folytatható tovább. Most pedig, 3 és fél évvel később épp VBAC-re készülök (természetes úton való szülés császár után). De ha mégis másképp sikerül, már tudom, mi vár rám. Az első szülésem előtt egyáltalán nem így készültem. Sőt, babonából nem is tájékozódtam. Már tudom, hogy mennyire fontos.
Mindenkinek van egy sztorija
Akkor, mikor várandósok leszünk, a körülöttünk élő édesanyák, nagymamák akarva-akaratlanul ránk aggatják a saját szülési történeteiket, mindenféle tanáccsal is ellátva minket. Lássuk be, mire a 40. hét végére érünk, már hányingerünk van a sok információtól. Én is így voltam ezzel. Sőt, például tudatosan megpróbáltam kizárni az agyamból a hosszú vajúdásos és császáros történeteket, hogy véletlenül se vonzzam be. Nos, végül csak végigjártam a létra minden fokát, és ma már tudom, mindent jobb tudni, mint a bevonzástól való félelemben homokba dugni a fejem.
Ez történik a testeddel, ha császármetszéssel szülsz
Először is „sokkot” kap, hiszen mégiscsak egy nagy hasi műtétről beszélgetünk, akár programozott, akár sürgősségi császár történt. Nálam például testremegés is jelentkezett. Viszont az aranyóra a babával így is megvolt, a tejelválasztásom is elindult. Tehát az csak tévhit, hogy ha császáros vagy, biztosan nem fogsz tudni szoptatni.
Kisbabád ellátása mellett viszont nagyon fontos, hogy minden olyan információt is megjegyezz, ami veled és a sebkezeléseddel kapcsolatos. Például nem érheti víz a sebedet! Ami azt jelenti, hogy maximum cicamosdás, még akkor is, mikor be vannak durranva a melleid, amit csak forró vizes tusolással/borogatással tudnál enyhíteni. Én próbáltam úgy lezuhanyozni a kórházban szülés után, hogy a sebemet ne érje víz… nem könnyű mutatvány, ha nem vízálló a kötszered.
10 tipp császár utáni sebkezeléshez
Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a császármetszés utáni sebkezelésről a háromgyermekes dr. Páczai Anita szülész-nőgyógyász segítségével, akinek bőven van tapasztalata több száz szüléssel a háta mögött – melyben egyaránt van természetes és császáros szülés is –, ráadásul saját testén is megtapasztalta mindkét szülésélményt.
1. Tartsd tisztán és szárazon a sebet!
Ez a legfontosabb szabály. A legnagyobb veszélyt az jelentheti, ha elfertőződik a seb. Erre kell vigyázni a legjobban császármetszés után – mondja a szülész-nőgyógyász. Azért kell nagyon óvni a víztől – leginkább attól, hogy nyirkos kötésben ázzon –, mert a nedves környezet kedvez a kórokozók elszaporodásának.
2. Mozogj, de okosan!
Tévhit, hogy nem szabad mozogni. A mozgás nem befolyásolja a sebgyógyulást. Mondja a szakember. A trombózis megelőzése miatt kifejezetten fontos is a mozgás. Megjegyzendő viszont, hogy a szélsőséges, megterhelő mozgások kerülendők. Dr. Páczai Anita pácienseinek azt szokta mondani, hogy a baba súlya legyen a legnagyobb súly, amit emelget az édesanya.
3. Sebkötözés
Az állami kórházakban nem cserélnek kötést a bent töltött idő alatt, a levegőben terjedő baktériumok ellen védekezve így, mondja a nőgyógyász. Hazatérve nekünk is a seb tisztán és szárazon tartása a legfontosabb feladatunk. Páczai Anita napi kötéscserét és granudacynos fertőtlenítést javasol azoknak, akiknek nem vízálló a kötszerük. Vízálló kötéseknél arra kell kiemelten figyelni, hogy azok tökéletesen zárják a sebet, hogy egy csepp víz se kerüljön be. Kényelmi, ám fontos szempont, hogy a kötést rögzítő ragasztó tartós tapadású legyen, de ne tépje le a bőröd.
4. Igyál sok vizet!
A műtét után regenerálódnia kell a szervezetnek, és közben a tejtermelésre is sok energiát fordít. Leginkább ezért fontos a bő folyadékbevitel dr. Páczai Anita szerint.
5. Fürdés helyett zuhanyozz!
A szülést követő hetekben mindenképp kerülni kell a kádban való fürdést. Szárazon kell tartani a sebet – hangsúlyozza a szülész-nőgyógyász. Ha éri is víz zuhanyzás közben, figyelni kell arra, hogy szappanmaradék ne legyen a sebben, és granudacynos fertőtlenítést követően száraz kötés kerüljön rá. Ha vízálló kötésünk van, akkor arra kell figyelni, hogy az tökéletesen tapadjon, ami alá egy csepp víz sem kerül be.
6. A trombózis megelőzése fontos!
A műtétet követően 10 napig trombózismegelőző injekciót írnak fel az orvosok. A visszafogott mozgás is a trombózis elkerülése miatt szükséges. Fontos, hogy nagy súlyt emelni, hajlításokat végezni nem szabad. Sportolni a szülés után 6 héttel lehet.
7. Ezt érezheted a sebednél
A hasi műtétet követően jellemző a hasi fájdalom, azonban ha bőr felszínén érezzük a fájdalmat, azt orvossal kell megnézetni. A var várhatóan 2 hét után esik le, eddig mindenképp fontos, hogy kötés legyen rajta. Már fejlesztettek olyan kötszereket, amik akár 14 napig is cseppmentesen zárják a műtéti sebet. A váladékozó seb egyértelműen orvosi jelenlétet kér. Jellemző, hogy a seb körüli bőr kezdetben érzéketlen, hisz az idegek is át lettek vágva – teszi hozzá a nőgyógyász. A műtétnél használt fonal vége is csikizhet a belső varratoknál. Ha a var leesése után viszket a terület, az fokozott keloidképződésre utalhat.
8. Hegkezelés elkezdése
Hegkezelést a var leesését követően lehet elkezdeni hegkezelő készítményekkel, az általunk elfogadott szakember javaslata mentén. Az első héten nem javasol semmilyen tornát, masszírozást dr. Páczai Anita. A szülész-nőgyógyász szerint elsősorban alkati kérdés, hogy összenövésre hajlamos-e a szervezetünk, vagy sem.
9. Hallgass az orvosodra!
Császármetszés után 7–10 nappal az orvosok varratszedésre hívják a pácienseiket, azokat, akinek nem felszívódó fonállal varrták össze a sebét. Ekkor felteheted a kérdéseidet az orvosodnak, megoszthatod vele a tapasztalataidat. Ha nem értesz vele egyet valamiben, vitassátok meg, kérj másodvéleményt! A legfontosabb, hogy találd meg azt a szakembert, akire hallgatsz, és hiteles forrásokból tájékozódj!
10. + TIPP:
Mikor hazaengednek a kórházból és elmondják, hogy mik a további teendőid magaddal és a babáddal kapcsolatban, vedd fel videóra a telefonod segítségével, nehogy a sok információ miatt lesokkolódj, és elfeledkezz valamiről. Továbbá érdemes olyan linkgyűjteményt készítened, amin keresztül minden hasznos tanácsot újraolvashatsz. Mint például ezt a sebkezelő kisokost is.
A cikk létrejöttét a Mölnlycke Health Care Kft. támogatta.
Kattints a Podcast hallgatásához!
