web analytics
2023, 28 szeptember, csütörtök
Nincs találat
Összes találat
Anyamagazin
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
Anyamagazin

5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba

ANYA magazin Írta ANYA magazin
2023.04.25.
in AnyaMenü
Olvasási idő: 3 perc
5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba

5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba

Megosztás Facebookon
979

Sárgarépa, édesburgonya, cukkini, cékla – szinte nincs olyan zöldség, amiből ne lehetne fenséges ropogtatnivalót készíteni. Ezek az otthon elkészíthető zöldséges snackek ráadásul a bolti társaiknál kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaznak, emellett gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban. Ha altatás után nagyon ennél valamit, akkor ezekért bátran benyúlhatsz a szekrénybe.

A zöldségekből készült chipseket érdemes durvább tengeri sóval sóznunk, mert az jobban kiemeli az ízeket. A roppanósság titka pedig a 200 fokra előmelegített sütő, illetve 5-7 percnyi sütés.

Édesburgonyasnack

Az elkészítése igazán egyszerű, még a burgonya megpucolásával sem kell bajlódni. Az édesburgonyákat mossuk meg jó alaposan, majd az uborkaszeletelő segítségével készítsünk szép vékony karikákat. A szeleteket helyezzük el egy sütőpapírral kibélelt tepsiben, locsoljuk meg egy kis olívaolajjal, majd sózzuk meg, és már mehet is a sütőbe. Ebben a chipsben jól keveredik az édes és sós ízvilág, a chips akár egy hétig is tárolható jól zárható dobozban.

Cukkinichips

A hámozással ezúttal sem kell bajlódni. Szeleteljük a cukkinit is vékony karikákra, majd egy tálba keverjünk el két evőkanál balzsamecetet két evőkanál olívaolajjal. A szeleteket ebben a pácban hagyjuk pihenni, majd helyezzük sütőpapírral kibélelt tepsibe, sózzuk, végül süssük meg, de közben néha forgassuk meg a szeleteket. Jól zárható dobozban ez is eláll.

zöldség chips, snackek, egészséges chipsek, ropogtatnivalók, receptek
Kép: Canva

Banánchips

Ennek az elkészítése is pofonegyszerű. Csak szabadítsuk meg a banánokat a héjuktól, majd karikázzuk fel, locsoljuk meg egy kis citromlével, hogy ne barnuljon meg, és már mehet is a sütőbe. Az édes íz kiemelésére használhatunk hozzá fahéjat, és ha megengedsz magadnak egy kis tejszínhabot vagy csokiszirupot rá, a nap fénypontja lesz.

Almachips

Nem szükséges meghámozni az almákat, viszont a magházát mindenképpen távolítsuk el. Ezután szeleteljük fel vékony karikákra, majd a szeleteket locsoljuk meg citromlével, így nem barnulnak meg. Végül hintsük meg fahéjjal, forgassuk össze, és sorakoztassuk sütőpapírral bélelt tepsire, majd süssük meg.

zöldség chips, snackek, egészséges chipsek, ropogtatnivalók, receptek
Kép: Canva

Céklachips

A céklát meg kell pucolnunk, majd éles késsel vagy uborkagyalun vékony karikákra vágnunk. A céklákat sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal, majd sózzuk, borsozzuk és kedvünk szerint fűszerezzük. Ennek egy picit több időt kell adnunk a sütőben, nagyjából 20 percet. Érdemes félidőben megforgatnunk a szeleteket.

Borítókép: Canva

Írj a szerzőnek!

Ezt olvastad már?

Így még a spenótot is meg lehet szerettetni a totyogóval

 

Kapcsolódó Cikkek

Receptek, nemcsak babáknak
AnyaMenü

Receptek nem csak babáknak

Írta ANYA magazin
2023.09.19.
Gofrinak indult - anyai egyperces
AnyaMenü

Gofrinak indult – anyai egyperces

Írta ANYA magazin
2023.09.13.
Mi legyen a vacsora akkor, ha a gyerek kedvében szeretnénk járni?
AnyaMenü

Mi legyen a vacsora akkor, ha a gyerek kedvében szeretnénk járni?

Írta ANYA magazin
2023.08.20.
Továbbiak

Üdv

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Szerzőink

Kattints ide, és ismerd meg rendszeresen publikáló szerzőinket...

Cikkértesítő - kérd te is!

Témáink

  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya

Keress rá

Nincs találat
Összes találat

Hallgasd az AnyaMagazint a Spotify-on is!

Spotify podcast Kattints a Podcast hallgatásához!

Sorozatunk

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?
Család a dombon

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?

2022.11.20.
Soha nem lesz már kisbabám?
Család a dombon

Soha nem lesz már kisbabám?

2022.11.12.
A nagy döntés
Család a dombon

A nagy döntés

2022.11.07.

Közösség

Anyamagazin

Örökbe Fogadok Egy Ovit

A HŐSANYA rovat jószolgálati tevékenységével most Te is lehetsz egy halmozottan hátrányos helyzetű (HHH) óvoda örökbefogadója. Tudj meg többet erről a kezdeményezésről!

Tovább »

Hirdetés

Partnereink

szövegírót keresek

örökbe fogadok egy ovit

ANYAmagazin

Kiadó: Anyamédia kft.
(székhely: 1136 Budapest, Hegedűs Gyula u. 40., ASZ: 32026209-2-41)
Kiadásért felelős személy: Barát Hella
Email: hello@anyamagazin.hu
Telefon: +36 1 501 3463
Hirdetés: +36 30 489 1212

  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Hirdetési lehetőségek

ANYAmagazin © 2022

Nincs találat
Összes találat
  • AnyaSzolga
  • RosszAnya
  • Anyatest
  • HősAnya
  • DoktorAnya
  • KultAnya
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaMenü

ANYAmagazin © 2022