Számomra is félelmetes volt megtenni a lépést, és önszántamból kilépni a gyerekem életéből. Legalábbis volt egy ilyen félelmem, hogy talán az elválás ezt a helyzetet okozza majd. Tele voltam kétséggel én is, szóval a felvállalás, a beleállás egy ekkora döntésbe sosem könnyű. Kell hozzá bátorság, és nem árt a tudatosság.
Hiszem, hogy egy gyereknek jobb két külön élő, de boldog szülő, mint egy mérgező kapcsolatban együtt élő, és az, hogy utána milyen kapcsolatod lesz a gyerekeddel, rajtad múlik leginkább. Az energiát, erőfeszítést nekünk, apáknak kell beletennünk, hogy megmaradjon a jó kapcsolat, a bizalom a gyerekünkben felénk.
Íme pár tanács, hogy mire figyelj, mivel kapcsolatban légy sokkal tudatosabb, ha így alakul a család helyzete
- Tartsd a kapcsolatot! Ha nem élsz együtt a gyerekkel, tartsd fenn a kapcsolatot. Hívd fel, küldj üzenetet, találkozzatok személyesen rendszeresen! Ez segít abban, hogy a gyerek érezze, hogy gondolsz rá, és hogy továbbra is része az életednek.
- Légy jelen! Amikor a gyerek veled van, légy jelen. Foglalkozz vele, játsszatok, és töltsetek minőségi időt együtt! A figyelmeddel és jelenléteddel érezni fogja, hogy fontos neked.
- Légy türelmes! Az elválás mindkettőtöknek nehéz. Légy türelmes, és ne erőltess semmit! Adj időt a gyereknek, hogy hozzászokjon a változásokhoz.
- Kommunikálj! Fontos, hogy nyitott kommunikációt folytass a gyerekkel. Kérdezd meg, hogy érzi magát, mi történt aznap az iskolában, milyen történetet olvasott, és hallgasd meg, amit mond. Beszélgessetek a napjairól, és osztozz vele az élményeiben!
- Támogasd a gyereket! Fontos, hogy támogasd a gyermekedet, és biztosítsd őt arról, hogy mindkét szülő szereti és törődik vele. Ha problémákkal küzd, segíts neki megoldást találni, vagy irányítsd őt a megfelelő szakemberhez.
- Légy konzisztens! Fontos, hogy konzisztens légy a nevelésben és az elvárásokban. Ha a gyerek érzi, hogy mindkét szülő ugyanazokat az elvárásokat támasztja vele szemben, könnyebb számára elfogadni és követni azokat.
- Tervezz vele közös programokat! Ez lehet egy kirándulás, mozizás vagy közös játék a parkban. Ez a közös idő megteremti az emlékeket, amik segítenek a kapcsolatotokban a jövőben is.
Én rengeteget tanultam azt, hogyan játsszak vele úgy, hogy az mindkettőnknek élmény legyen, nyaralni, kirándulni viszem, amikor csak kettesben vagyunk. Fontos, hogy meglegyen a mi időnk. Ilyenkor bármennyire is sok figyelmet és önkontrollt igényel, próbálok tényleg vele lenni, jelen lenni vele.
Ez meló, nem megy rögtön. De megéri.
Borítófotó: Canva
Ezt olvastad már?
Kattints a Podcast hallgatásához!
