„Már megint a telefont nyomkodja!” – neked is ismerős ez a mondat? A mai modern világunkban teljesen természetes, hogy a mindennapjaink részét képezik a digitális kütyük, de vajon mennyire egészséges dolog ez, és gátat kell-e szabni a mobilozásnak?
Az írás és a rajzolás agyi funkciók és készégek, tehát a szánkkal vagy a lábunkkal is tudunk írni. Ilyenkor az agy dolgozik, emellé folyamatos visszacsatolásokat is ad, ezáltal az agyunk fejlődik. Mobilozás, tabletezés közben a betűket gépiesen ütjük le, sokszor céltalanul nyomkodjuk a kütyüket – ilyenkor az agyat csak ingerek érik, ám nem ad és nem is kap rá visszacsatolást. Tehát az agy gyakorlatilag folyamatosan ingerlődik, válasz nélkül.
Megváltozik a viselkedés
A túlzásba vitt képernyőhasználat alapvetően befolyásolja az ember viselkedését, magatartását. Például egy olyan gyermek, aki sokat játszik digitális eszközökön, teljesen máshogy fog rajzolni, mint az, aki nem teszi ezt. Emellett könnyen válhat agresszívvá, hiszen az erőszakos játékokkal való túlzott időtöltés kihat a világnézetükre is.
Könnyen félreérthető a kommunikáció
Mindez megjelenik a társas kapcsolatokban is, hiszen az írásbeli kommunikációban kimaradnak a nonverbális jelek, sokkal könnyebb félreérteni, amit a másik mond vagy ír, emojik ide vagy oda. Nincsenek ott a gesztusok, valójában nem figyelünk a másikra 100 százalékosan, ráadásul mindenki lecserélhető, eldobható, letiltható egy gombnyomással, pedig a való életben ez nem így van.
Képernyőn a társasági élet
Megváltoztak a fiataloknál is a kapcsolattartási normák: míg régen a grundon beszélgettek suli után egymással, most főként a közösségi hálón élnek társasági életet. Ennek az a veszélye, hogy a virtuális valóságban sokszor megtévesztő képekkel, személyekkel találkoznak, ugyanis ott mindenki annak mutatja magát, aminek csak szeretné. És ha önmagunkat elkezdjük ezzel a látott hamis képpel összehasonlítani, akkor az könnyen önértékelési zavarokhoz vezethet, úgy érezzük, hogy mi nem vagyunk elég jók, a mi életünk nem elég szép vagy tökéletes.
Életre szóló lelki sebek
Újfajta jelenség emellett a zaklatás egy új formája, a lejáratás, amely elsősorban szintén a közösségi platformokon történik, a kipécézettről készült kedvezőtlen képek posztolásával vagy más hamis információk megjelenítésével. A lejáratás nagyon veszélyes: az áldozatai életre szóló lelki sebeket szereznek, és miután a közösségi teret nagyon nehéz kontrollálni, ami kikerült a világhálóra, az jó eséllyel ott is marad.
A legfontosabb, amit tehetünk, hogy beszélgessünk a gyermekünkkel ezekről a kérdésekről, ne engedjük a korlátlan mobilozást, és próbáljuk meg egyensúlyban tartani a digitális és a valódi életünket, hogy ne tolódjon el a világképük a közösségi valóságba!
Az egészséges emberi kapcsolatok és a szeretet nem lájkokban mérhetők, hanem ölelésekben.
