Cikktükör
Ne legyen többé tabu: ragadd meg a szexualitást az anyaságodban!
Egy nő sem tud igazán felkészülni arra, hogy milyen változásokat tartogat neki a leánykortól anyaságig tartó út, mindaddig, amíg ezt a saját bőrén meg nem tapasztalja.
Szegedből egyszerűen sosem elég!
– családi nyaralás a Balatonon túl
Mit lehet csinálni a családdal azon a fene nagy Alföldön, ahol még egy egészséges lanka sincs? Álmodban sem gondolnád, mennyi mindent!
Legyen vagy ne?
– mérlegen az örökös takarítónő-kérdés
„Átigazoltam az egyes ligába, a takarítónős klubba. Ezért a döntésemért heti egyszer kapok 8 órát, nyolcszor 60 percet. A csomagot forintért megvásárolhatom.”
Így neveljük a gyerekeinket környezettudatossá
– 8 egyszerű tipp szülőknek
Szeretnél a gyermekedből környezettudatos felnőttet nevelni? Íme nyolc egyszerű tipp, amellyel zöldtémában jó irányba terelheted még a legkisebb csemetédet is.
10 titok a női testről, amit a tudósok sem tudnak megmagyarázni
Íme, néhány elképesztő tény a méhről, a hüvelyről, a G-pontról és a többiről – no és olyan rejtélyek, amelyeket még a tudósok sem tudnak megmagyarázni.
Légy te a legprofibb buliszervező!
– tippek otthoni gyerekzsúrhoz
Közeleg a gyermeked születésnapja, amit szeretnél, ha örök emlék maradna? A játszóházi buliknál is különlegesebbről álmodsz? Olvass tovább, van néhány tippünk.
Mentes ételekkel valósította meg az álmait Dóra
Nemes Dóra először meggyőződésből próbálta ki a recepteket, ám ma már azt is tudja, hogyan készítse el a hagyományos ételek mentes változatát.
Anya vagyok, nyár van, és félek, hogy lemaradok valamiről
Spontán cselekedni, szabadon szállni, sodródni az árral? – gyerekek mellett a szabadság már nem ugyanaz. Anyai gondolatok a nyárról és a tervekről.
Tuti, hogy ettől anya kiakad!
– nagyik, akik nem akarnak beleszólni, de…
„Teletömi édességgel, hiába kérem, hogy ne, sőt rendes kaja helyett tejszeletet vagy rágcsát ad. Idegbajt kapok tőle” – 35 anyát kérdeztünk a nagyikról.
„Suttogva vicsorította, hogy a szőke az én színem”
– van-e kiút egy bántalmazó kapcsolatból?
„Én lettem a béka, akit bedobtak az üstbe. Lassan melegedett a víz, és észre sem vettem, hogy a vízzel együtt én is átmelegszem, és már nincs erőm kiugrani.”
Ha futsz, fuss jól!
– egy olimpikon elárulja a titkot
Futni mindenki tud. De jól futni is? Rakonczai Beáta olimpikon hasznos tanácsai most abban segítenek, hol, milyen terepen és hogyan kezdj bele.
A család nagy reménysége a nyolcéves Glória
Glóriának ugyanolyan álmai vannak, mint a többi kisgyereknek. Csakhogy a kislány az ország egyik legnehezebb helyzetű romatelepén, a gyöngyösi Durándában lakik.
Játssz a kiegészítőkkel!
– eláruljuk, milyen nyaklánc áll jól neked
Te is összevásároltál már mindenféle színű és stílusú kiegészítőt, de mégsem tökéletes az összkép? Kovács Yurkov Orsolya stílusszakértő segít a választásban.
Te sem mondasz igazat!
– utánajártunk, mennyit hazudunk egy nap
Nemcsak evolúciós hozományunk a hazugság, hanem a kultúránk része is. De vajon mennyit füllentünk egy nap? – erre kerestük a választ. És meg is találtuk – íme!
Tébolytól a végtelen nyugalomig
– így nyaraltunk Horvátországban két kisgyerekkel
„Ünneplem az érzést, ami a jó anyáknak az első percről jár. Ünneplem a mi megkésett olvadásunkat” – megható visszaemlékezés egy családi nyaralásról.
„Egy firkából indult minden”
– Dániel András író-illusztrátor a kuflijairól mesél
Nem kiflik, nem kukacok – a kuflik kicsit furcsák, de viccesek. Vajon hogy születtek? Miért vannak heten? Dániel András író-illusztrátor mindent elmesél róluk.
Anya most elmeséli, miért lenne jó, ha állva tudna pisilni
Anyákat kérdeztünk arról, mit tennének, ha egy órára férfiak lehetnének. Talán meglep, hogy a legtöbben kipróbálnák az állva pisilést? Elmesélik, hogy miért.
Vedd le a tréningnadrágot, és dobd fel a sminked!
– 20 perc alatt filmsztár lehetsz
Húsz perc alatt csillogó alkalmi sminket készíthetsz, amihez különleges eszközök sem kellenek. Baráth-Orosz Tímea sminkes lépésről lépésre megmutatja, hogyan.
Megtaláltuk Ausztria legmenőbb családi pihenőhelyét
– egy hétvége ezernyi élmény
Megtaláltuk Ausztriában azt a helyet, ami az aktív pihenést kedvelő családoknak valódi főnyeremény. Tarts velünk, a túrát ezúttal írónk, Pajor Csilla vezeti!
Minden szülő álma, hogy boldog legyen a gyermeke
– de hogyan sikerülhet?
Vajon hogyan nevelhetünk a gyermekeinkből boldog, egészséges, magabiztos és másokat tisztelő felnőtteket? Fleischer Gabriella írásából fény derül a titokra.
Ki vagyok én?
– megható útkeresés gyerekeknek és felnőtteknek
„Jacques Papier története a 8 éves kisfiam tanév végi ajándéka volt saját magának. Magam sem gondoltam volna, hogy az utolsó fejezetet könnyezve olvasom végig.”
„Alig várom, hogy végre megszabadulhassak tőled!”
– avagy indul a nyaralás a nagyinál
„A Nagymamánál még a tökfőzelék is finom, amibe itthon egyszer majdnem belehányt a gyerek” – elmélkedés arról, hogy mit tudnak a nagyik, amit mi, anyák nem.
Gyerekek, ma apa lesz a főnök!
– ilyen néhány óra anya nélkül
„A kisebbik hálás minden falatért, amiben van hús, a reszlit a hangyáknak adja. A nagyobbik örül, ha hasonlít az ovis kajára, amit elé teszek” – egy apa napja.
„Én aludni akartam, a gyerekeim meg kutyát”
– így lettem gazdi 40 évesen
„Tokajban sétáltunk a férjemmel, amikor elhangzott a »lehet egy tacskónk« mondat. Egy hét múlva úton voltunk a világ legvagányabb kiskutyájával Budapestre.”
Ha most nincs gyerekjáték, később már nem pótolható
Vajon miért vállalnak több gyereket a szegénységben élők? Cikkünkben többek között erre a kérdésre is választ kaphatunk Bass László szegénységkutatótól.
Mutasd meg, milyen volt a nyár gyerekkorodban!
– emlékezetes családi kalandok a csemetékkel
Hogyan varázsoljuk feledhetetlenné a nyarat? Csak emlékezz! Neked mi jut eszedbe a gyerekkorodból? Utazz vissza az időben, és csempészd a jelenbe a varázst!
Anyák a volán mögött
– Ancsa-sztorik 5. rész
Te is szorongva ültél a volán mögé, amikor először vitted a csemetédet az autóban? Papp Annamária a saját tapasztalatairól mesél, nem csak anyáknak. Sőt!
Feminista eposszá vált a klasszikus bosszúfilm? Gondolatok a hős anyáról a Kill Bill 2. kapcsán
„Az a szoftver, amely akkor aktiválódik, amikor tudatosul a nőkben, hogy egy élet kezd fejlődni bennük, minden más prioritást felülír” – Szabó Dia írása.
Utolsó levél a nagymamámnak
„Már rég írni akartam neked. De féltem, ha írok, és te nem válaszolsz, akkor el kell hinnem, hogy már nem vagy” – egy unoka utolsó levele a nagymamájának.
„Nem jó hangon mondtam, hogy jó éjt”
– 20 anya elmeséli, miért hisztizett a gyereke
Hiszti a fürdőszobában, az udvaron, az utcán, a strandon, az autóban, a parkolóban, a buszmegállóban, a hipermarketben – na de miért? Húsz anya most elmeséli.
Kisgyermek mellett is csinosan?
Először is: nem KELL! Felmentünk! Értjük és tudjuk, hogy a végletekig ki vagy facsarva, nemhogy még azon gondolkozz, hogy miben lennél még csinosabb és ragyogóbb.
Kinőtt ruháktól az ovimig
– örökbefogadásom története
Szeretnél rászoruló gyerekeken segíteni, de nem vagy biztos abban, hogy a felajánlásod célba ér? Balla-Szabó Viktória elmeséli, hogyan fogadott örökbe egy ovit.
Megszületett Szekeres Nóra negyedik gyermeke
– exkluzív interjú
Alig nyolc óra alatt született meg Szekeres Nóra negyedik gyermeke. A műsorvezetővel beszélgettünk családról, boldogságról és nehézségekről.
Így lettem zöldanya
– 15 műanyagmentes trükk, ami neked is segíthet
Mivel kezdődhet egy anya zöldanyává válása? Például a műanyagmentes júliussal – segítségül 15 környezetbarát lehetőséget és egyben trükköt gyűjtöttünk össze.
„Nyaralva élünk!”
– családjával költözött Tenerifére Lilla
Lilla és a párja álmodott egyet, majd összecsomagolt, és a családjával elindult Tenerifére – egy csak oda szóló repülőjeggyel, hogy nyaralva élhessen.
És akkor szeressem magamat, amikor sírnom kell ruhában is meg pucéron is?
Harminckét éves vagyok, és várandósságom 36. hetében járok. Hát nem egy élmény. Illetve az. A „szar” is tapasztalat.
Segítség, gluténérzékeny a gyerekem!
– orvost és pszichológust kérdeztünk a betegségről
Sok szülő megrémül, ha a gyermekéről kiderül, hogy cöliákiás. Orvost kérdeztünk a betegségről, pszichológust pedig arról, hogyan dolgozhatjuk fel a diagnózist.
5+1 gyerekbarát strand, amit imádni fogsz Horvátországban
Gyerekbarát strandot keresel Horvátországban, de nem tudod, merre indulj el? Segítünk: összegyűjtöttük déli szomszédunk legkedveltebb homokos tengerpartjait.
„Erőszak útján fogant a gyermekem”
– egy bántalmazott anya felkavaró története
Brutális férje évekig verte Klárát, hol puszta kézzel, hogy sodrófával, de volt, hogy kést szegezett a torkához. Egy kétgyermekes édesanya megrendítő története.
Habkönnyű hamis lángos
Régóta ácsingózol egy lángosra, de a belőle csöpögő olaj miatt inkább lemondasz róla? Akkor próbáld ki Juhászné Tóth Tímea habkönnyű hamislángos-receptjét!
„A jóga egy kapaszkodó ebben a kusza világban”
Hajlongás, tekergőzés, ücsörgés, földöntúli spirituális szertartás – számodra mit jelent a jóga? Az Anyamagazin jógaoktató-írója ezernyi jógás titkot árul el.
Sokan a gyerekházban találkoznak életükben először mesekönyvvel
Hogyan segíthetnek az országszerte működő gyerekházak a nehéz körülmények között élő családok gyermekeinek? A szakember elmondja.
Alvás gyerekkel – lehetetlen!
Hiába aludnál, az éjszaka csendjét tipegő lábak zaja töri meg? Reggelente úgy ébredsz fel, mintha buliztál volna? Van megoldás, csak győzd kivárni!
Köszöntsd fel a nagypapát is!
– 3 egyszerűen elkészíthető apák napi ajándékötlet
Mit érdemel az a nagypapa, aki ha kell, hercegnőnek öltözik? Apák napján őket is ünnepeljük – egyszerű, de szívet melengető ajándékötleteket mutatunk.
Tökéletes anyasmink, amíg a gyerekek reggeliznek
Kinek van ideje reggel szépítkezni, főleg, ha egy-két gyerkőc sietteti? Baráth-Orosz Tímea videója után egyetlen napot sem akarsz már smink nélkül kezdeni.
Akkor is ünnepelj, apa, ha elváltál!
Az apák napja az év legszuperebb napja lehet, ám elvált apáknak a legszomorúbb is. Tippjeinkkel azoknak segítünk, akik nem élnek együtt a gyermekeikkel.
Anyaként álmodta meg saját mesevilágát Dorottya
Mesefilmrendező szeretett volna lenni, ám anyasága más útra terelte Szert-Szabó Dorottyát. Az illusztrátor-tervező mesevilága használati tárgyakon kel életre.
Egy anya, aki nem mert vért adni
– ma őt is ünneplik
Ma, június 14-én, amikor világszerte a véradókat ünneplik, minden pirosban ragyog. Erről eszembe jutott egy kétgyermekes anya története, aki félt vért adni.
Boldogabb leszel a szobanövényektől, és még a gyerekek is jobban tanulnak
A szobanövények olyanok, mint az orvosság: receptre kellene felírni mindenkinek. Számtalan tudományos kísérlet bizonyítja, hogy tőlük csak jobban lehet az ember.
6 gyerek után, 50 évesen kezdett sportolni a Spartan-nagyi
Súlyokkal a hátán vizesárok fölött csimpaszkodik, és áthág a legmeredekebb barikádon is – Dina hat gyermek harcos édesanyja. És bizony háromszoros nagymama is.
Anya, ne rajzolj!
– egy tehetségtelen szülő, aki nem tud, de nagyon akar
„Esküszöm, láttam azt a rojtos pulit is, de papíron már pacalpörköltként festett. Vagy ott volt az a mászóka a nyuszival, amire a barátaim azt hitték, ravatal.”
„Néhány varanggyal inni kell, hogy megtaláld a herceged”
– egy elvált nő online társkeresése
„Elvált nőként nem tudtam, mire számíthatok. Egyedül bolyongtam a randevúk sűrűjében, aztán online társkeresésbe kezdtem” – Szelli őszintén elmesél mindent.
A totyogó ebédje
– 5 villámgyors leves
Ha csak fél órád van az ebédre, ezekkel a gyors krémlevesekkel biztosan megoldod, hogy valami finom, laktató és meleg étel kerüljön az asztalra.
Mitől gyerekbarát egy szálláshely?
– 8+1 tipp, hogyan válassz jól
Egy gyerekbarát szálláshoz elég, ha van etetőszék, babaágy a szobában vagy játszótér az udvaron? Eláruljuk, mire figyelj, ha családi nyaralásra készülsz.
„Könyvolvasás közben is az írást nézem”
– Kótis Nikoletta szövegíró-korrektorral beszélgettünk
A legtöbben gyöngyöző homlokkal írnak Kótis Nikolettának, akinek humoros posztjai által nem egy ember szembesült már azzal, hogy nem is olyan jó helyesíró.
40! avagy Véges élet
– színházi élményeken alapuló szülinapi tévelygés
Valamiért félünk az öttel osztható születésnapoktól, a kerek számoktól még inkább. Mire megszokjuk, hogy akárhány évesek is vagyunk, jön egy változás.
„A testem életben tartott, és most életet ad”
– anya lesz a mellrákból gyógyult Csilla
Hat kemoterápia, harminc sugárkezelés és egy mellmegtartó műtét után feladhatta volna a reményt, de Csilla a szíve mélyén érezte, egyszer ő is édesanya lehet.
Női gardrób: barát vagy ellenség?
40 százalék „lehet, hogy még hordani fogom”, 10 százalék „nem fogyok le, de drága volt”, 30 százalék „lefogyok”, 20 százalék, amit hordok – neked is ilyen a gardróbod?
Elbűvölő hazai tavak
– tudtad, hogy 3800-nál is több van belőlük?
Szívesen eltöltenél néhány felejthetetlen napot egy kisebb, intimebb hangulatú tóparton a gyermekeiddel? Mutatunk néhány kevésbé ismert hazai gyöngyszemet.
Gyermekszegénység számokban: több mint 200 ezer gyermek nélkülözik
Arról, hogy mit is jelentenek a HH-s és a HHH-s mozaikszavak, és mi van mögöttük, Bass László szegénységkutatót, az ELTE TáTK adjunktusát kérdeztük.
Borra cserélte a snowboardozást az ötgyermekes Bolyki János
Bolyki Jánost sokan ismerik, de vajon hányan tudják, hogy öt gyermeket nevel? Cikkünkből kiderül az is, hogy hol találkozik Bolyki életében a bor és a snowboard.
Az ölelés gyógyít
– csak szorítsd magadhoz a gyermeked!
Az ölelésre nem kell okot keresnünk, de azt tudtad-e, hogy már a legelső összebújásokkal is a kisbabád agyi fejlődését segíted? Íme, a bizonyíték!
„Nem akarom tudni, hogy a feleségem tud-e szülni”
– egy terméketlen férfi igaz története, 4. rész
Tehetetlen, szomorú, és már azt sem akarja tudni, hogy a felesége vajon képes volna-e világra hozni egy gyermeket – egy terméketlen férfi megrendítő vallomása.
Szia, Anyuci!
– egy gyermek búcsúja az édesanyjától
„Meséltem neked, és készültem, hogy minél több emlékem maradjon rólad, minél több mindent magamba tudjak raktározni, amit elő tudok venni, ha már nem leszel.”
Túlélési praktikák szülőknek autós utazáshoz
Sok esetben kisebb-nagyobb megpróbáltatások adódnak egy autós utazáson. Sőt, sok anyuka számára akár már egy egyórás autóút is kész rémálom lehet.
„21 éven át hetente kerestük az eltűnteket”
– interjú Incze Zsuzsával
A Csellengők 21 éven át szegezte a képernyő elé Magyarországot minden vasárnap délután. Incze Zsuzsával beszélgettünk az eltűnt gyermekek világnapján.
Két perc szuperhőspózban, és te leszel a befutó
– stílustrükkök online állásinterjúhoz
A szaktudást nem helyettesíti a külcsín, de növelheted az esélyeidet, ha látszik, hogy a külsőd és a belsőd harmóniában van – stílustrükkök online állásinterjúhoz.
„Kötelességünk megvédeni a gyerekeket!”
– Lilu örökbe fogadott egy ovit
Csendben, Kovalcsik Ildikóként fogadott örökbe egy ovit Lilu, akinek segítségnyújtása tovább szélesedett a Játéksziget adományprogramjával. A műsorvezetővel beszélgettünk.
Ökomenstruáció betét és tampon nélkül
– kipróbáltuk, így is lehet!
Környezettudatos vérzés – hogy működik? Egyáltalán át tud-e állni az agy és a test egy fenntarthatóbb menstruációra? Mi már tudjuk a választ – és el is áruljuk.
„Két herebiopszián vagyok túl, de még reménykedem”
– egy terméketlen férfi igaz története, 3. rész
Örökbefogadás, donorsperma vagy herebiopszia – aki nem érintett, elképzelni sem tudja, hogy milyen döntéseket kell meghoznia egy terméketlen férfinak.
Már tudom, hogy a tápszer nem ördögtől való
– Ancsa-sztorik 4. rész
Egy váratlan incidens miatt szépen lassan az anyatejet felváltotta a tápszer – Papp Ancsa mesél a babatáplálással kapcsolatos tapasztalatairól, nehézségeiről.
„Néha azért nehéz Hadas Kriszta lányának lenni”
– interjú Kakuk Sárával
„Én részese voltam anya életének, Róza pedig majd az enyémnek lesz” – Hadas Krisztina lányával beszélgettünk anyaságról, gyerekkorról, nagyikról és tervekről.
Tízórai-kavalkád kisiskolásoknak
Otthon vagyunk már egy ideje, de az étkezésre oda kell figyelni. Nehéz minden napra kitalálni valami változatosat, úgyhogy adunk is pár ötletet, figyeljétek!
Ki védi meg a gyerekeinket?
– interjú dr. Jármi Éva adjunktussal az iskolai zaklatásról
Bullying, azaz iskolai zaklatás – Magyarországon sem ismeretlen jelenség. De mit tehet, és mit tesz egy magyar iskola a diákjai védelmében? A szakértő válaszol.
Folytasd a zöldülést!
– fürdőszobai ökotippek tudatos anyáknak
Tudtad-e, hogy életünk során átlagosan 1000 fültisztító pálcikát használunk, ami aztán mind a kukában végzi? Környezetbarát fürdőszobai trükköket mutatunk.
Romboló gyerekek
– hogyan állítsuk meg őket?
Betört ajtók, telefirkált falak, egyre nehezebben kezelhető gyerekek – a feszültség nemcsak a felnőttekben, hanem a gyerekekben is egyre nő a korlátozások miatt.
70 nap önmegtartóztatás egy gyermekért
– egy terméketlen férfi igaz története, 2. rész
A lombikprogram árnyoldalairól senki sem beszélt Attiláéknak. Ő viszont úgy döntött, elmeséli, min kellett keresztülmennie ahhoz, hogy gyermekük lehessen.
8+1 extrém családi programtipp, amit a legkisebbek is imádni fognak
Hallottál már a lombkorona-tanösvényekről? És tudtad, hogy Magyarországon is van ilyen, nem is egy? Itt az ideje, hogy újfajta élményekkel bővítsd a listád!
Egyszerű, kelt tésztás túrós batyu gluténmentesen
Pont olyan túrós batyut szeretne a gyermeked, amilyen a nagyié, de fontos a gluténmentesség is? Nem lehetetlen, sőt! Átol Tibor elárulja, hogyan fogj hozzá!
Egyél és tegyél jót!
– ebédötlet takarékos zöldanyáknak
Tegyél jót, és közben egyél is jót, ráadásul kevesebbért? Létezik egy olyan piactér, ahol úgy vásárolhatsz ínyedre való falatokat, hogy közben ételt is mentesz.
„Nem engedem, hogy a fiam is úgy szenvedjen, mint én!”
– bullying, 2. rész
„Bepisilt bárhol, bármikor. És újabban nem akart iskolába menni. Nem tudtam, mi történt vele” – vajon hogyan védi meg a fiát egy gyermekként bántalmazott anya?
Meddig véd a naptejed?
– Csite Ágnes bőrterapeuta válaszol
Tudod-e, mennyi időt tölthetsz kint a tűző napon, vagy azt, hogy hogyan lehetsz teljes biztonságban a verőfényes napsütésben? Bőrterapeuta válaszol.
Minden gyereknek meg akarom tanítani: már úgy születtél, hogy elég jó vagy!
Gáspár Zsuzsi, az Elég jó vagy! alapítója a világ összes gyermekének meg akarja tanítani: már úgy születtél, hogy elég jó vagy.
Megvan, hova tűnnek a mosógépből a zoknik!
Tudtad, hogy az elveszett zokniknak is van világnapja? Éppen ma! Végre kiderült, hogy hova tűnnek a titokzatos lábravalók. Most eláruljuk.
Uram, sajnálom, ön steril!
– egy terméketlen férfi igaz története, 1. rész
„Nulla, zéró, üres, nincs benne spermiumsejt, terméketlen” – vajon hogyan tud egy ereje teljében lévő férj szembenézni azzal, hogy nem tud gyermeket nemzeni?
Csak a cukrász tudta a várandós Szekeres Nóra titkát
Különleges csomagolást választott babája nemének bejelentéséhez Szekeres Nóra. A műsorvezető sokáig maga sem tudta, hogy negyedik gyermeke kisfiú-e vagy kislány.
Készítsd a popcornt, mutatunk neked egy jó filmet!
– A fiúknak, akiket valaha szerettem
Megkoronáznád a napot egy lazulós moziesttel, ha lefeküdtek a gyerekek? Ne töltsd az időt filmkereséssel, megtesszük mi helyetted!
Ancsa-sztorik 3. rész
– kalandos szüléstörténet, nem elrettentésképpen
Mint ahogy nincs két egyforma ujjlenyomat, úgy nincs két egyforma szüléstörténet sem. Sőt, megjósolni sem lehet, hogy valakinek könnyű vagy nehéz szülése lesz.
Engem is bántalmaztak az iskolában
– bullying, 1. rész
Bullying – a szó idegen, a jelenség nem: Magyarországon is sok gyerek „kilóg a sorból”, amiért a kortársai terrorizálják. Egy egykoron bántalmazott gyermek írása.
Egy kisgyermekes anya álmai a színes vászonzsákok mögött
Egyszerűen lehetetlen nem észrevenni a SugarPeas ezernyi árnyalatban tündöklő vászonzsákjait. Kevesen találnák ki, hogy egy kisgyermekes anyuka áll mögötte.
Nők negyven felett, akik már anyák lehetnének
Miért nem anya egy nő negyven felett? Talán elhatározásból mond nemet a gyermekre, vagy ezt adta a sors? Négy nő négy őszinte története.
„Óriás leszel, csak hunyd le kis szemed”
– merhet-e nagyot álmodni egy kislány?
Mit kívánhatnánk a nőknek születésnapra, nőnapra? Több virágot? Udvariasságot? Lajos szerint nem, inkább több bátorságot, hangot a politikában, közéletben.
Anyukám, te vagy az én hősöm!
– testápolók ünnepi köntösben (x)
Egy gyors ajándék egy szívet melengető üzenettel – anyák napján a Barnängen egyedi nyakcímkékkel ellátott kozmetikumaival is köszönthetjük az édesanyákat.
Anya elvált, és most online keresi a boldogságot
Elválunk, egyedül vagyunk, keressük az utunkat. De hogyan? Először is rendbe kell tennünk magunkat, lelkileg, fizikailag, mindenhogy.
Anyák napi meglepetés sebtében
– 5+1 gyors és egyszerű ajándékötlet
Az utolsó pillanatra maradt az anyák napi ajándék? Sebaj! Percek alatt elkészíthető meglepetéseket mutatunk, amelyek az apukáknak is ujjgyakorlatok lesznek.
„Hús vagyok, amiből kebab készül” – színházi ajánló a kanapéról
– színházi ajánló a kanapéról
Az elmúlt egy év hektikus színházhiánya bennünket is az online térbe taszított: megnéztük a Jurányi Ház repertoárjában szereplő Mady Babyt. Eláruljuk, milyen volt?
Egyedülálló! szülők
Ha úgy hozza az élet, hogy elválsz, még nincs minden veszve. Itthon is egy kiterjedt védőháló óvja az egyedülálló anyukákat és apukákat, hogy legyen segítségük.
10 érv az olvasás mellett
A könyvek, történetek felolvasása gyermekeink számára nemcsak szórakoztató, közös programot jelenthet, de számtalan készség fejlesztésében is szerepet játszik.
Dédmama varrógépétől a saját márkáig
– magyar kabát magyar anyától
Illéssy Lenke dédmamája lábbal hajtható varrógépén tanult meg varrni, ma pedig már az ikertestvérével létrehozott ille-olla márkájában találja meg az anyagban a ruhát.
„Így lettem halandóból halhatatlan”
– egy édesanya szívszorító vallomása
A fiatal édesanyának csupán három hónapot adtak az orvosok, Ildikó viszont elhitte, hogy látni fogja felnőni a fiait. Ma ő is ünnepel, de ez a nap számára már egészen más.
Rendőrből lett testőr – anyákra vigyáz a gerinctréner
Több évtizedig rendőrként vigyázott a mindennapi nyugalomra, aztán rádöbbent, nem ez az ő igazi útja, így gerincjóga-oktató lett. Sas Balázs gerinctrénerrel beszélgettünk.
Erős asszony maga, kibírja!
– egy terhesség alatti műtét története
Ezt a mondatot életemben már rengetegszer hallottam. Régebben még büszke is voltam magamra, hogy mások szemében erősnek látszom. Egy műtét és az előzményeinek története következik.
Tényleg képes stresszoldásra a hordozás?
– a hordozás pszichológiája és fizikája
„Imádom, hogy tudom végezni a napi teendőket, miközben a babám nyugodtan szunyókál a hátamon. Imádom minden lélegzetvételét, ahogy bújik.”
Lakberendezési tippek korszakról korszakra
Az mindenkinek világos, hogy baba és totyogó mellett extrán figyelni kell a lakás éles szegleteire, de mi van, ha már nagyobbak a gyerekeink? Lakberendezési tippek következnek.
Van mit felvenni, de nincs hova?
– megmutatjuk, mit csinálj!
Tüntesd el a melegítőt, és vedd elő a legcsinosabb ruháidat a szekrény mélyéről! Ja, hogy nincs hova felvenned? Dehogynem!
Végleges leszámolás az otthoni kacatokkal
– beszélgetés Bitay Andrea bloggerrel
Ki ne vágyna kacatmentes otthonra? Ha rávágod, hogy olyan biztos nincs, akkor nem találkoztál még Bitay Andreával, aki éppen ezért hozta létre weboldalát.
Anyák karanténban
– 100 dolog, ami piszkosul hiányzik a Covid előtti életünkből
Nekünk, anyáknak is igazi kihívás ez az időszak, zsonglőrködünk, és egyszerűen nem tudunk nem arra gondolni, mi mindent kell elsiratnunk.
Istennők és a bennünk élő nőképek
Bezártak a kultterek is, mint oly sok minden. De hogy ne maradjunk teljesen kultúra nélkül, a Szépművészeti Múzeum online videókat készít, egy-egy témát felölelve.
„Nem mindenki egyforma, és nem ugyanaz a normális”
– így nyerte vissza terhesség után az alakját a Miss Fitness édesanya
Hogyan zajlik egy fitneszvilágbajnok édesanyává válása? Vajon az ő hibátlan alakját megviseli-e a terhesség? Lengyel Dorottyával, kétszeres világbajnokkal beszélgettünk.
Ezek a játékok garantáltan lekötik a gyerekedet, és még okos is lesz tőlük
– 3 + 1 készségfejlesztő játék hat év felettieknek
Mi van akkor, ha örökmozgó fiúkkal áldott meg az ég, és semmi kézügyességük, na és te sem vagy egy kézműves anyuka? Itt a társasjátékok ideje! Hoztunk is nektek néhány tuti, bevált tippet.
Kisfia született a népszerű író-illusztrátornak
Szinte nincs olyan kisgyermekes otthon, ahol ne lenne legalább egy, általa megrajzolt mese. Most azonban megáll egy kicsit, hiszen mostantól egészen más feladata lesz. És ezt a csodás hírt, elsőként az Anyamagazin olvasóinak árulja el.
Ancsa-sztorik 2. rész
– amikor árcédula kerül az újszülött homlokára
Folytatódnak az Ancsa-sztorik! Papp Annamária színésznő a mostani cikkben az ügyeleti szülés, a babavállalás költségeit és az ezek köré szerveződő kiadásokat mérlegelte.
Működik még a kémia a házasságodban?
Fontos, hogy a házasság alatt is saját magunkat kell motiválnunk arra, hogy minél nagyobb tudatossággal építsük a kapcsolatunkat, beszéljünk az igényeinkről.
Anyák cicaharca a közösségi médiában
Valóban segítünk, vagy csak a szándék van meg? A közösségi médiában rendre belefuthatunk anyukás csoportokba, amelyekben a legkeményebb cicaharcokat tapasztalhatjuk meg.
Ő az egyetlen magyar, aki 8 órás munka mellett kijutott az olimpiára
– egy nyíregyházi lány útja az olimpiától az anyaságig
Kvalifikálta magát egy nyolcórás munkahely mellett a londoni olimpiára, majd újra rajtvonalhoz állt: ezúttal a startpisztoly a szülőszobán dördült el.
„Tévedtem, hogy a férfiak nem kíváncsiak az anyákra”
– beszélgetés Ágenssel, a színésznőből lett kurtizánnal, 3. rész
A Zina kortárs művészet izgalmas alakjával, kurtizánképző vezetőjével, a házasság és a párkapcsolatok után az anyai lét nehézségeiről beszélgettünk.
„Megrémültem a kisfiam rajzától”
– Rosenberg-Nagy Ágota Amerikából jött haza segíteni
Pszichológust keresett, végül rátalált egy olyan technikára, amely az ő és a családja életét is alaposan megváltoztatta. Rosenberg-Nagy Ágotával beszélgettünk.
Szülés után is csinosan?
Nemrég született kisbabád, és éppen a gyed hónapjait töltöd vele otthon? Délben jutsz el addig, hogy átöltözz? Kialvatlan, fáradt és elnyűtt vagy? Tippeket adunk; tarts velünk!
Így kösd le a gyerekedet mindennap
– trükkök és praktikák karantén idejére
Ötleted sincs, hogyan köthetnéd le a karantén alatt a gyermeked? Botár Eszter, a Csemetém blog szerzője elárulja neked, hogyan hozhatod ki a legjobbat ebből a helyzetből.
Nyunyi csodálatos élete
– a mindenható rongyi
86-os babanadrágként kezdte pályafutását ez a piros-fehér, mostanra géprongynak kinéző valami, aminek neve is van: Nyunyi, Nyunyóka, Nyunyesz.
Kismese 3. rész
– 11. 11. 11. „A nap, amikor megváltozik az életed”
Ahogy az elmúlt hónapokban mindig, Emese ma is hajnal 5 körül ébred. Már megszokta, hogy az édes álom utáni első 5-10 másodpercet követően a szívébe nyilall a valóság.
Így kezeld a hisztit szeretettel
– hét okos tanácsot mutatunk
Ma már legtöbben érzékeljük, hogy a büntetés-jutalmazás alapú gyermeknevelési elképzelés a múlté, és igyekszünk kiabálás, fenyegetőzés nélkül határokat szabni.
Szagtalanítás természetesen
Van egy gyufaszálad? És egy régi pólód? Esetleg még akad egy kis vodka is? Ha hiszed, ha nem, ezek mind hozzájárulnak otthonod friss levegőjéhez, jó illatához.
Negyvenévesen negyedik gyermekét várja a műsorvezető
- exkluzív interjú
Szekeres Nóra műsorvezető egy 20, egy 18 és egy 7 éves gyermek anyukája. 40 évesen a negyedik gyermekével várandós.
Gyerekkel a Dunakanyarban
– a legjobb helyek, amelyeket gyerekkel is bevállalhatsz
Kimozdulnál a gyerekkel, de ötleted sincsen, hogy hová menjetek? Budapesttől maximum 1 órás túra tippet keresel? Íme néhány tuti hely!
Így játsszatok együtt a családdal húsvétkor
Ha már bezárva töltjük az idei húsvétot is, legalább a gyerekeknek színessé, játékossá tehetjük azt egy kis odafigyeléssel.
„Nem a kilók száma határozza meg az önbizalmad, hanem a saját magadba vetett hited”
– Yurkov Kovács Orsolya a stílusmisszióról
A Yurkov mögött egy hétköznapi nő személyes válsága és felemelkedése van, Kovács Orsolya pedig azóta számtalan nőt és férfit emelt fel azáltal, hogy megmutatta nekik a belső erejüket.
„Tükröm, tükröm”
– videósorozatunk első része
Két filmes lány a női WC-ket járta Budapesten. Minden nő története más és más, mind sajátos helyzet, megismételhetetlen, mégis ismerős.
Hogyan törtem be a bakancsomat egyetlen seb és ragtapasz nélkül?
Elárulom a titkot, hogyan úszhatod meg a szenvedést, ha nemcsak nézegetni szeretnéd a vadiúj bakancsodat, hanem hordani is.
Örök árnyék
– egy iráni lánynevelő intézet falai közé költözünk kicsit
A BIDF idén is aktuális, kreatív és súlyos témákat feszegető dokumentumfilmekre invitálta a nézőket. A cikkben Mehrdad Oskouei Örök árnyék című filmjéről írunk.
Így lettem lebegő Tündéramazon
Nem, nem szedtem be semmiféle tudatmódosító szert, nem attól lebegek, és nem attól érzem magam mindenre képes, harcos hősnőnek. Csak rátaláltam az aerial jógára.
Segítség, félérett a gyerekem!
– Hogy menjen így iskolába?
Azzal, hogy az iskolaérettségi vizsgálat is egyike azon számtalan tortúrának, amelytől a szülő gyomra mogyorónyira zsugorodik össze, csak középső csoportban szembesülünk.
Így lettem egyedülálló szülő
A gyermeknevelés kihívás minden család életében. Ezt a helyzetet tovább nehezítheti, ha nincs partnered, aki segítene ebben.
15 üzenet az egyedülálló anyáknak
Megkérdezi-e tőled valaki, hogy bírod? Ott van-e melletted valaki éjjel a konyhaasztalnál, amikor azért dolgozol, hogy be tudd fizetni a tábort az ifjabbnak is?
Van, akinél a zokni fele más, ezért a zokni felemás
- március 21. a Down-szindróma világnapja
Március 21-én a kromoszómákhoz hasonló alakú felemás zoknikkal hívjuk fel a figyelmet a Down-szindrómások sokszínű világára, amelybe most Mátyás Andrea szociálpedagógus vezet be.
Karantén a karanténomban
– avagy életem a Tündérlányommal Covid idején
A bezártságot mindenki nehezen viseli, egyre nagyobb a nyomás, egyre fáradtabbak vagyunk. De mi van a sérült gyereket nevelő anyákkal?
Karanténkonyha kicsikkel
Megosztok veled néhány konyhatitkot, hogyan is érdemes sütésbe kezdeni, ha a csemetéd is aktív részese akar lenni a finomság összeállításának.
Mémek anyáknak
– avagy hangolódj újra a karantén hétköznapokra
Kedves Anyák! Szabad azt érezni, hogy elég a karanténból, és szabad nevetni is. Ezeken a mémeken mindenképp.
Hogyan oldjuk a hétköznapi stresszhelyzeteket?
Így kezeld az indulataidat a hétköznapokban! Tippeket, trükköket mutatunk kineziológus-szakember bevonásával, amikkel akár pár perc alatt levezetheted a stresszt.
Kezdd el a zöldülést a konyhában!
– ökotippek kezdőknek
Hulladékmentesség, zero waste, fenntartható fejlődés, környezettudatosság, ökológiai lábnyom – ismerősen csengő kifejezések?
Ne zavarjon, ha eleinte mozdul a csiklód makkja
– nőiességünk rejtelmeinek felfedezése gátizomtornával
Oké, szülés után tényleg ráfér a regeneráció a medencefenéki izmokra. De hogyan fogjak hozzá? – itt a mankó, hölgyek! Segítség a gátizomtornához.
„Sírtak a kismamáim”
– világjárvány egy védőnő szemével
Ludman Erika védőnővel beszélgettünk, aki számos szakmai elismerést kapott, és perinatális szaktanácsadóként dolgozik a Szülni jó! csapatában.
Ettől tátva marad a gyermeked szája!
– top 10 bakancslistás hely itthon, gyerekkel
Tudtad, hogy itthon is akadnak olyan lélegzetelállító helyek, amiket csak a filmekben néztek a gyerekekkel?
Hiba egy házasságot a „biztonság” illúziójára építeni
– beszélgetés Ágenssel, a bikali kurtizánnal, 2. rész
Van egy különleges „iskola” Bikalon, Kurtizánképző a neve. A világon egyedülálló képzésről nők százai térhetnek haza kurtizándiplomával a zsebükben.
Nem vették fel a gyereket a kiszemelt iskolába?
– ezekre figyelj ilyenkor, de nagyon!
Ezekben a hetekben dől el, nagycsoportos óvodásaink melyik iskolában kezdik meg a nagybetűs életet szeptembertől.
Kaptafa
Nő vagyok. Anya vagyok. Feleség vagyok. Ember vagyok. Mindig más szerepben, de mindig ugyanaz az ember.
Egy négyzetméteres munkahely
– hímzéssel kelti életre az üres vásznat
Most bemutatom nektek a Biztostű nevű vállalkozást, amelynek megálmodója Németh Tamara, háromgyermekes anyuka.
Nőnapi üzenet: elég a nők elleni erőszakból!
Van, akinek az otthon a nyugalmat és a biztonságot jelenti, de sokaknak az ellenkezője jut: rettegés, verés, erőszak. Nőnapon rájuk is gondolunk, gondolnunk kell!
„Féltem magamtól, mert mi van, ha nem érzem azt”
– egy örökbefogadás története
Az örökbefogadást valahogy mindig sok bizonytalanság és kérdés járja át. A szerző egy közeli barátjával beszélgetett, aki a saját történetét mesélte el.
Hóvirágok nyomában, avagy tavaszváró kirándulótippek
A gyerekek is jól tudják, hogy a hóvirág a tavasz első hírnöke. Nem csoda, hiszen igazi élmény számukra, amikor „hóvirágvadászatra” indulunk az erdőben.
Ha úgy érzed, rossz anya vagy, emlékezz erre
Szinte hallom, ahogy szidod, megkérdőjelezed és kritizálod magad. „Rettenetes anya vagyok. Szörnyű anya vagyok.” – ezeket gondolod magadról. Rossz anya vagyok.
Családmesék: dokumentarista fotók egy édesanya szemével
Baráth Mea történetmesélő fotográfus képein a családi élet íze, színe és zamata látszik mindenféle póz nélkül.
Hányszor mondjam el?
– 20 + 1 anya, aki mindennap ugyanazt hajtogatja
„Anya, hányszor fogod még elmondani, hogy üljek rendesen a széken?” – szegezte nekem a kérdést a legcsodálatosabb kis teremtményem, akinek láthatóan feltűnt, hogy papagájüzemmódban működöm.
Szeretném abbahagyni a szoptatást
– rossz anya vagyok?
Kölcsönadtam a testem a gyerekemnek, és nagyon szeretném visszakapni. Azt hittem, az, hogy visszaszerzem az elgyötört testem, csak az én döntésem. Egyelőre nem így alakul…
Mese a négyévesről, akinek kakilnia kell Európa leg-leg hangversenytermében
Májusban díszbe vágjátok magatokat; a vörös oszlopos híd mellett újonnan épült kulturális létesítmény orgonájának behangolására kaptatok tiszteletjegyet.
Vallomás Kisfiamnak
– avagy hogyan tanultalak meg szeretni téged
Ami másnak természetesen jön, az néha nincs. Nem tudni miért, mi okból, de előfordul, hogy az anyai szeretet eltűnik. Vagy talán meg sem születik.
Őrjöng, verekszik, dacol
– így szabj határokat szeretettel, 1. rész
Közhely, hogy a gyerekeknek szüksége van határokra, mégis sokan vagyunk bajban, amikor meg kell húzni azokat.
„A legjobb színész partnereim kutyák és lovak voltak”
– 89 éves lenne Elizabeth Taylor
Mi a közös egy skót juhászkutyában, egy lóban, egy macskában és egy farkasban? Az, hogy mérföldkövek voltak az utolsó nagy hollywoodi legenda életében.
Ezrek csatlakoztak Zsófia online horgolótanfolyamaihoz
– „Meditatív hobbi, ezért is csinálom”
Gyermekkorában gyöngyöt fűzött, ruhákat varrt a babáinak, szőtt, font, batikolt és nemezelt – Egger Zsófia életében szinte nem is volt olyan időszak, amikor épp nem alkotott valamit.
Az 5 perces „házasszex” előnyei
– egy anya hálószobatitkai
Sokat tudnék arról mesélni, mennyire megkopott a hajdani vágy életem szerelmével, viszont ritkábban beszélünk arról, hogy akkor mi lehet mégis jó a házasszexben?
A színésznő, aki kurtizánnak állt
– beszélgetés a vad, őszinte és befoghatatlan Ágenssel, 1. rész
Saját magam előzményévé, útjává váltam – így vall magáról a tősgyökeres pesti Ágens, aki Zinaként egy Baranya megyei faluban vezeti saját kurtizánképzőjét.
Vajon Mintaapa lesz?
– beszélgetés Mészáros Bélával
Mészáros Bélával beszélgettünk, a Mintaapák című sorozat egyik főszereplőjével.
„Lassan megkattanok az iskolaválasztástól!”
– Te tudod már, melyik suliba fog járni a gyereked?
Az iskolaválasztás egészen egyszerűnek tűnő dolog. De mi van akkor, ha egyáltalán nem olyannak képzelted a gyereked következő nyolc évét, mint ahogyan azt a körzetesben gondolják?
Ancsa-sztorik 1. rész
– 8 évvel fiatalabb férfi váltotta valóra az álmaimat
Papp Annamária (Ancsa) vagyok, 34 éves, színésznő. Az „Ancsa-sztorik” az én életem történetei, amelyek alapján betekintést nyerhettek a legújabb főszerepem kulisszái mögé. Az anyaságoméba.
Mérgeztem a gyerekem, és nem tudtam róla
– harcom a gluténnal
„Édesanya, ez cöliáka!” – visszhangzott ezerszer az agyamban a doktor néni mondata. Újra és újra. Én meg csak álltam a konyhaszekrény előtt, és potyogtak a könnyeim, hogy nem fogom tudni táplálni a gyermekem.
Extra gyors megúszós kaják anyáknak
– eláruljuk, hogyan csináld
Imádok főzni. Általában. Leginkább akkor, amikor van két szabad órám magamban, gyerekek nélkül. De vajon ki az az őrült anya, aki a két gyerekmentes szabad óráját – már ha van ilyen egyáltalán – főzésre használja?
10 + 1 tanács, mielőtt a válás mellett döntesz
Minden házasságban eljön egy bizonyos pont, amikor felszínre kerülnek a megoldatlan párkapcsolati problémák, és van az a pont, amikor lehetséges megoldásként felmerül a válás. Maradjanak vagy váljanak? Mit kell átgondolni ahhoz, hogy kellően jó döntést hozzanak a jövőjüket illetően?
Im memoriam busójárás
Idén nem kattintgatunk kószáló és hangoskodó álarcosokat, nem halljuk a bongó marhakolomp hangját, nem nézzük a máglya ég felé igyekvő lángját és nem harapunk bele kemencében sült kenyérlángosba sem.
Maszkvarrástól a divatfotózásig
– két barátnőnek saját márkát hozott a járvány
Bár sokak életét felforgatta a koronavírus-járvány, két barátnő számára új utat nyitott. Gabányi Noémi és Bujtor Edina munkájuk váratlan elvesztése után álmodtak egy nagyot: leporolták a varrógépeiket és valami igazán egyedit alkottak.
Angliából szervezi az adományokat egy édesanya a magyar ovisoknak
– New Yorktól Japánig csatlakoztak a mozgalomhoz
New Yorktól Japánig 6000 adományozó támogat közel 600 intézményt: óvodákat, gyermekotthonokat, gyerekházakat, tanodákat és anyaotthonokat. Az édesanya nemcsak a saját gyerekeinek az ovis holmijait kezdte összegyűjteni, de bemutatta a mozgalmat az ismerőseinek is.
160 anyából 39 kicsit világgá menne Valentin-nap alkalmából, egyedül
Őszinte vallomások a Valentin-napi vágyakról. Sem szex, sem kacatok nem fűtik fel a házasságot. Szakembert kérdeztünk arról, hogyan őrizhető meg sokáig a láng.
Kismese 2. rész
– egy szétvert ház és házasság romjain
Miután barátnője kanapéján végigbőgte az éjszakát, Emese összeszedte magát, kocsiba ült, és elindult. Szombat volt, ragyogó napsütéses, nyári reggel.
A kötelező Valentin
– Tényleg csak „kötelező szexből” áll?
Sok helyről hallom, hogy az emberek egyre kevésbé várják az ünnepeket a kötelező evés, szórakozás és esetleges kötelező szexelés miatt. Gondolok itt a közelgő Valentin-napra mint egy újabb ilyen alkalomra.
3 + 1 gyors vacsoraötlet, amiért máskor is könyörögni fog a család
Unja a család a felvágottat, te pedig azt, hogy senki sem tudja megmondani, mit enne szívesen vacsorára? Mutatunk neked 3 + 1 olyan gyorsan elkészíthető kencét, amiből repetát követel majd az egész família.
Ezeket nem tudtam, mielőtt mozaikcsaládom lett
Az anyává válás a legtöbb esetben egy folyamat. A nő tervezi, kilenc hónapig növeszti magában gyermeke mellett a saját anyaságát is. A kisbaba megszületik, és ahogy cseperedik, úgy bontakozik ki egyre inkább a nőben is az anyaság. De milyen érzés az, amikor egy mozaikcsalád születésekor szinte egyik napról a másikra válunk anyává? Mondjuk két kiskamasz és egy nagy kamasz majdnem szülőjévé? Én most már tudom.
2021-es trendek anyaszemmel
2021 még mindig nem tűnik álmaink netovábbjának, de ez egy pillanatig sem igaz a trendekre! Lássuk, mit kínál nekünk a divat, és mi az, amit gyakorló anyaként is elsajátíthatunk.
Pieces of a Woman (2020)
– amikor egy nő atomjaira hullik
Sziasztok, Martha vagyok, anonim anya. Elvesztettem a gyermekemet, de amíg élek, soha nem gyógyulok ki az anyaságból. Életem végéig anya maradok, csak nem fogja rajtam észrevenni senki…
„A világ sokkal szebb, mint gondoltam!”
– fejére nőtt az ovis mozgalom, de Hella még kér belőle
Barát Hella másfél évvel ezelőtt indította el az Örökbe fogadok egy ovit! mozgalmat, amely mára hatalmas, több ezer tagból álló összefogássá nőtte ki magát.
Mutasd, milyen az autód, anyukám!
Te bevállalnád?
Most lerántjuk a leplet az édesanyák autóinak belső teréről. Megmutatjuk, mi lapul hátul, illetve mennyire vagyunk rendszeretők, vagy tudunk azok lenni. Kínos pillanatok következnek.
Merj kérdezni, ha a rák veszélyeztet
Kreicsi Mária a Magyar Rákellenes Liga egyik elnöke, munkáját országos szinten ismerik és elismerik. Őt kérdeztük mit tehetünk egészségünk érdekében, minek van kiemelkedő szerepe a rák kialakulásának megakadályozásában, vagy gyógyításában.
15 perces vega bolognai spagetti
Szeretjük a bolognait, mindig friss hússal készítem. Most azonban nem vettem. Volt viszont otthon répa, fehér zöldség – ami általában mindig van –, így csináltam egy bolognait hús nélkül. A gyerekek ugyanúgy benyomtak, mint máskor a húsos verziót.
A baba sejtjei manipulálhatják az anya testét
Egy evolúciós megközelítés segíthet megérteni a tudósoknak, hogy hogyan lesznek az anyákból genetikai kimérák, és ez hogyan hat az egészségükre.
Az anyám is elvált, én is el fogok?
Egy új amerikai kutatás szerint azok az emberek, akiknek az édesanyja több partnerrel rendelkezett – legyen az házasság vagy élettársi kapcsolat –, gyakran ugyanezt a példát követik.
Ezért takarítanak a nők többet…
Egy átlagos napon a férfiak harmadannyi időt töltenek takarítással, mint a nők. A nőket a tisztaság jelképének tekintik, míg a férfiak talán genetikailag képtelenek érzékelni maguk körül a rendetlenséget?
Élet a vegyszereken túl
– játszótéri beszélgetéstől a bioboltig
Ki gondolná, hogy egy libikóka mellett életre szóló ötletek születhetnek? A kétgyermekes Kiss-Nyerges Anikó (Bogi) története pedig tényleg innen indul: húsz év alkalmazotti lét után vállalkozásba kezdett, hogy tudatos édesanyáknak segíthessen.
Van szex a halál után
Van lelkiismeret-furdalás is, hogy jól merem magam érezni egy botrányos válás közepette. Van túlélési ösztön, hiszen ki tudtam mondani majdnem nyolc év normálisnak tűnő házasság után, hogy „Nem akarlak így látni, és a gyereknek sem tenne jót, pakold össze a cuccaidat, amíg haza nem érünk a játszóról, és menj el!”
Tanárként takarítok, és nem szégyellem
Tanárként takarítok másodállásban. Rengetegen kérdezik tőlem, nem ciki-e értelmiségiként kétkezi munkát végezni. Az a helyzet, hogy nem, sőt én egyenesen élvezem!
Amikor anya hisztis
– hogyan kezeljük a saját dühünket?
Ha egy gyerek sír, toporzékol, önmagából kikelve ordít, az szinte megszokott dolog, de mi van akkor, ha mindezt egy anya teszi? Ha mi ordítunk, sírunk, fordulunk ki önmagunkból? Hogyan lehet megfékezni a gyerekeink felé irányuló dühünket, mederbe terelni az indulatainkat? Erről beszélgettünk Kepes-Végh Júliával, a pozitív fegyelmezés szülőoktatójával és Balogh Fruzsinával, a kapcsolódó nevelés oktatójával.
A nap, amikor összetörtek a leányálmok
– Kismese 1. rész
„Most már értem, miért volt kevés a spermája. Mert rád pazarolta” – Kismese utazása Tomival abortusztól lombikig, aminek egy tégla tesz pontot a végére. És ez még csak az első rész.
Ezt tedd, ha hullik a hajad vagy őszülsz
– Oros Bogi fodrász, hairstylist válaszol
A hajamba túrok, és ahogy végig húzom a kezemet, benne marad pár kihullott hajszál. Ez már a vég? Máskor pedig belenézve a tükörbe már megint egy új ősz hajszálat látok. Kihúzzam vagy ne? Ismerős dilemma? Adunk pár tippet!
Matrózból lett francia cukrász a magyar lány – Georgina elrontott macaronokkal kezdte, ma már ő tanítja sütni a profikat is
Macaronsütésbe csak a legbátrabbak mernek belevágni – Georgina is tett egy próbát. Aztán kettőt, majd fél éven át még nagyon sokat, de sehogy sem jött össze a tökéletes végeredmény. A végén már annyira bosszantotta a sikertelenség, hogy ezt látva francia férje elküldte őt egy cukrászmesterhez. A tanulás olyan jól sikerült, hogy ma már Georgina az, aki másokat tanít sütni. Méghozzá egyenesen Franciaországból.
„Szívügyem lett az egészséges táplálkozás”
Aranyos-Gergely Kinga a Vegissima márka megálmodója. Családi életét érintő problémára kereste a megoldást, amely végül a hivatása lett.
Hogyan ne pisiljünk be várandósan és szülés után
Az anyaság és pisilés kapcsolatáról szeretnék néhány okvetlenül fontos dolgot megemlíteni. Az írást az élet ihlette, avagy mindig van valami, ami tudja nyomasztani az anyai agyat. Nos, nálam ez most (igazából már évek óta) a pisilés!
Apakód – Van-e kapaszkodó az apasághoz, avagy minden kezdet nehéz?
Mint egy Windows-emulátor a Macen, valami ilyesmi érzés az apaság elsőre. Másodikra is, csak akkor már legalább tudod, hogy valami speckó illesztőprogram kellene ahhoz, hogy fusson a kódod. De nem fog. Nem értem, hogy bölcsészként honnan a fenéből jutott eszembe ez az...
„Negyven percet zokogtam” – egy anya, aki később megtalálta a megoldást a hisztikre
„Nem müzlit kérek! Túl kevés a méz! Nem ebből a tányérból! Nem öltözök fel! Másik nadrágot! Nem veszek cipőt. Nem megyek bölcsibe.” Átlag reggelem pár éve a kétévesemmel (a hangerőt írásban nem tudom visszaadni). Aztán jött a fordulat, megtaláltam a megoldásom. Hosszú utam az érzelmek megértésén és a családi békén át egy új hivatásig.
Otthon is könnyen elkészíthető jelmezötleteket hoztunk nektek – életmentő képgaléria
Összeválogattunk nektek húsz könnyen elkészíthető vagány kis jelmezt az ovis farsangra. Vannak köztük egészen egyszerűek és olyanok is, amelyekhez kell némi kézügyesség, de nem lehetetlen küldetés a teljesítésük. Az Anyamagazin legnagyobb fakezű újságírója mondja ezt nektek, aki helyett a férje varr, ha szakad a nadrág vagy a nyunyóka.
Rövid téli túrák Budapest közelében babával és nagyobb gyerekekkel is
Összeszedtük nektek néhány tuti tippet, hova érdemes ellátogatni Budapest közelében babával vagy már nagyobb gyerekekkel. Kedvenc útvonalakat osztottam meg veletek, mellé tippeket is adok, mit érdemes vinni, vagy épp milyen unaloműzőket érdemes beiktatni, ha beállna a hiszti.
Szelektív kisokos, nem csak kezdőknek
Mindig vívódok, hogy van-e még létjogosultsága írni a szelektív hulladékgyűjtés fontosságáról, mikor a csapból is ez folyik. Aztán mindig, ha szembe jön egy cikk vagy riport, mégis elolvasom, meghallgatom, hogy inspirálódjak vagy tudatosítsam magamban azt az utat, amit hosszú távra kijelöltem. Tapasztalatból tudom, hogy csak lépésről lépésre érdemes minden változás útján haladni, hogy az szokássá tudjon válni.
„Sírva könyörögtem a szexért” – Johanna megrázó vallomása a váláshoz vezető útról
Fuldokolni kezdett egy elvárt érzéstől. A férjétől, aki hálát követelt, amiért dolgozik, de a feleségét már meg sem érinti, aki már csak aludni, „fingani és böfögni” járt haza
Tízperces nappali sminktipp – 9 + 1 lépésben
Már tini korom óta imádok sminkelni, úgy gondolom, hogy a sminkelés ugyanolyan művészet, mint a festészet. Ezt az iskolai szalagavató képem is alátámasztja, mivel addig sminkeltem magam, míg egy igazi vamp nem lett belőlem, csak elég dark-os kivitelben. Azóta azért sok minden megváltozott: a divat is, és nem utolsó sorban, én is.
„Minden szívből, őszintén, magamat adva jön az élet minden területén” – egy fitneszanyuka története
Az Anyamagazinban sorozatot indítunk, melyben bemutatjuk azokat a vállalkozó anyukákat, akik Covid idején is sikeresen megtartották, újragondolták a vállalkozásukat.
FUMO: egy mozaikszó, ami egy családi vállalkozást takar
A Funkcionális Mozgástér, azaz a FUMO egy családi vállalkozás, amiben Belovai Réka a „nyak”, a nő a sikeres (fej) férfi háta mögött.
Így maradhat sikeres a házasságod hosszú időn át
Kislányként arról álmodozunk, hogy a miénk lesz a legszebb, leghűségesebb, legmélyebb párkapcsolat, ami vélhetően a sírig fog tartani. De miért is ne gondolnánk így? Hiszen már az óvodában belénk kódolták, hogy boldogan éltek, míg meg nem haltak… Akkor joggal teheted fel a kérdést, miért nehéz ezt elérni? Mi az, amit megfontoltan kell tenni ahhoz, hogy mindez sikerüljön.
Bruna, a négylábú családi kedvenc
Egy történet arról, hogyan került hozzánk teljesen véletlenszerűen Bruna, a ma már hatéves ivartalanított vizslalány. Hogyan segített minket a családdá válás útján, és lett igazi társa valamennyiünknek.
Így élem meg a gyászt anyaként
A halál életünk része, ha akarjuk, ha nem. Emiatt jobb, ha megbarátkozunk vele, és nem tekintünk tabuként a témára. Sok mindent gyászolhatunk, de a legintenzívebb érzelmi hullámvasút, amikor a közeli szeretteinket veszítjük el.
Húszperces kajareceptek
Így csinálj látványos vacsit bármiből
Akkor jöjjön a háziasszonyképző! Mindenkinek van Jolly Joker saját fejlesztésű kaja receptje, amit akkor vet be, ha már minden kötél szakad, ám mégis túl szeretnénk lépni a szendvics, rántotta-halrudacska háromszögön. Egy anyukás csoportban végeztünk egy kis közvéleménykutatást, ki mivel menti a menthetőt, ha gyorsan-finomat szeretne rittyenteni az asztalra.
Így kezdtem el komposztálni
Kis lépés az emberiségnek, nagy lépés nekem… A környezettudatosság (és ezzel együtt a komposztálás) az első gyermek megszületésével kezdett valósággá válni számomra, mikor már a felelősség, amit a természet iránt éreztem, végül tettekké formálódott.
A férfiak világai, a világ férfiai II.
Johanna Glöd vagyok. Egy hajdani átlagos nő, aki huszonévesen elhagyta a hazáját, hogy kövesse álmai férfiát északra. Az évek során elhidegülés következett. Olyannyira, hogy 14 év házasság után feladtam és elváltam. Úgy döntöttem bemutatom milyen a válás utáni élet. A cikksorozat második részét olvashatjátok.
Lefotóztam a seggem elrettentésként – így indultam el futni végre!
A kanapé elhagyásának rögös története
Itt lötyög, ott lifeg, ez meg itten narancsbőr. Állok a tükör előtt, inkább már bele se nézek, mikor is a gyerekem a látványtól beindulva egy megsemmisítő dalt költ spontán a nem túl feszes fenekemről. Ez az utolsó csepp a pohárban! Fel kell állnom a kanapéról. Éva vagyok, 40 éves, két ikergyerek csodás (dehogy!?) anyja és motiválni jöttem.
Hobbiból főállás, a Ceruzaportrék története
Fekete Bea vállalkozói története 2012-ben kezdődött, ekkor hozta létre a Facebookon a Ceruza- és festett portrék oldalt, ahol egyre többen kerestek meg rajzos megrendeléssekkel. „Ekkor még csak hobbiként tekintettem az oldalra, nem is sejtettem hogy később mennyire kinövi magát.”
Mikor lesz koronavírus oltás a gyereknek?
A gyerekek esetében nagyon minimális az információ arról, hogy mikor és hogyan kezdődhetnek az oltások terjesztése, beadása.
Vajon sok a három?
Ezt a kérdést férjem tette fel nekem megismerkedésünk hajnalán a kertünkben borozgatás közben. Sok-e a három? Attól függ miből. Három gombóc fagyi nekem már sok, de három órát simán el tudok beszélgetni a barátaimmal. Beszámoló egy mozaikcsaládban élő ötgyerekes anyukától, amiből három, fogadott gyermek.
Igazából szerelem, avagy hogyan sokkoltam a fiaimat
2021 január első hete, a két pihenés után nehéz visszaállni a mókuskerékbe. Reggeli iskolába készülődés sorozatos, már-már unalomig ismételt monotonitását újra elfogadni. Munkába menet hallgatva a karácsonyról beragadt lejátszási listámat megszólal Billy Mack – Christmas is all around című slágere, és a maszkom alatti félmosolyammal felidézem a karácsonyi pillanatot, mikor sokkoltam a fiaimat.
Így legyünk tudatosabbak a kaja maradékkal
Heten vagyunk egy háztartásban, kezdjük itt. Ugyan sajnos még nem vagyok igazán zöld anyuka, de érzem magamban a hajlandóságot.
A világ férfiai, a férfiak világai
Kutatok. Magamban és a férfiakban a modern világ kínálta randizós appjával. Én, a két gyermekes, 40 fölötti, az évek során újra szűzzé vált öregasszony.
Maradj otthon sminkben és szenvedj meg a szépségért!
Anyaként eljutni a kozmetikába vagy az edzőterembe néha csak álom. Annyi szépségtipp és szállóige támogatja a szépségünket, de hogy mit tudunk belőlük használni a saját, állandóan változó való világunkban, az elhatározás kérdése.
Pilates online, két gyerek mellől is sikeresen
Az Anyamagazinban sorozatot indítunk, melyben bemutatjuk azokat a vállalkozó anyukákat, akik a Covid idején is sikeresen megtartották, újragondolták a vállalkozásaikat. A mostani részben a Pilates Masképp, Csepey Tímea örök optimista pilates oktató anyuka vállalkozását mutatjuk be.
Ezek a leggyakoribb gyermek és csecsemőbetegségek
Csecsemőkorban sajnos igen gyakori, hogy hétről hétre kell megküzdenünk betegségekkel. Ebben a cikkben összeszedjük, melyek a leggyakoribb csecsemőkori és kis gyermekkori betegségek.
Anyakimenő, avagy a lelkiismeretfurdalás visszaköszönő pillanatai
” Ha újra születnék, holtomiglan kurtizán lennék!” – Kedd este fél hét. Dolgozni voltam. Mielőtt felszállok a Moszkván a négyeshatosra beugrok a boltba tejért, hogy anyukám reggel jóízűt kávézhasson nálam.
Örökbe fogadtam egy ovit! – egy apa tollából
Hazánkban sajnos vannak nagyon elmaradott régiók, ahol sokkal kevesebb lehetősége van az ott élőknek, mert nincs annyi munkahely, ezért nincs kellő bevételük a családoknak ahhoz sem, hogy gyermekeiket kellően támogassák. Nagyon sok családban még a mindennapi betevő is...
Ragadd meg a szexualitásod az anyaságban!
Egy nő sem tud igazán felkészülni arra, hogy milyen változásokat tartogat neki a leánykortól anyaságig tartó út, mindaddig amíg ezt a saját bőrén meg nem tapasztalja.
Egy nő kétszer szült, egy hónap eltéréssel. Hogy lehetséges ez?
Amikor egy bangladesi nő februárban megszülte az első gyermekét, minden teljesen normálisnak tűnt. Azonban teljesen megdöbbentette az orvosait, amikor egy hónappal később újra vajúdni kezdett, ezúttal ikreknek adva életet. Hogy lehetséges ez? A nőnek két méhe van, és...
Az időcsinálás angyala, a takarítónő
Kétféle ember van: akinek van takarítónője, és akinek nincs. Az utóbbi csoport ismét tovább osztódik kétfelé, ugyanis vannak olyanok, akik szeretnék, ha nekik is lenne, és vannak olyanok, akik elképzelhetetlennek tartják, hogy más végezze el helyettük a piszkos...
SZANASZÉT VAGYOK, DE MÉGSEM
Adott egy nő, aki idegesítően tudni akar mindent. Ki-mikor-hol-mit csinál kérdésekre keresi a választ, fejben rakosgatja a programokat, és a hozzájuk fűződő feladatokat – legyen az egy családi ebéd hétvégén, haletetés este, vagy egy sima ovis reggel, amikor...
Hibázunk, ha képernyő elé engedjük a gyerekünket?
A túlzott képernyőhasználat képes megváltoztatni a gyermeked agyműködését, derült ki egy friss kutatásból. Tehát azoknak a szülőknek, akik attól tartanak, hogy a gyerekeik túl sok időt töltenek a képernyő előtt, most még több okuk van az aggodalomra. Az új kutatásban...
Az anyatej megöli a rákot?
Kísérlettel támasztották alá, hogy az anyatejben található kémiai anyagok úgymond feloldják a daganatot, ezáltal a rákos betegek képesek kipisilni azt. Csak az anyatejben találhatóak olyan kémiai anyagok, amelyek képesek egy tumort darabokra törni, ezzel lehetővé téve...
Képes vagy tanulni alvás közben?
Egy nap 24 órából áll, és általában ennek egyharmadát alvással töltjük. Azokat, akik a maximális hatékonyság hívei, mindig is érdekelte, hogy ki lehetne vajon kihasználni ezt az időt is arra, hogy valami új képességet vagy akár új nyelvet sajátítsanak el? Lehetséges...
Depressziós anya, stresszes baba?
Kutatók felfedezték, hogy a csecsemőknek már 18 hónapos korukban sejtkárosodása lehet, ami pedig a stresszel hozható összefüggésbe. Becslések szerint minden kilencedik nőnél megfigyelhetőek a szülés utáni depresszió tünetei. Ezek a tünetek - beleértve a...
A cukros üdítők fogyasztása korai halálhoz vezet?
A szóda és más cukros üdítők köztudottan nem egészségesek. De most egy új tanulmány megállapította, hogy ennél jóval nagyobb a veszélye, ha ezeket fogyasztjuk: a cukorral édesített italoknak ugyanis köze lehet a korai halálhoz.Március 18-án publikáltak egy tanulmányt...
Hogyan neveljük gyerekeinket környezettudatossá
Napjainkban az egyik leghasznosabb nevelési irány az az, hogy ha környezettudatosan neveljük gyermekeinket. Sok szülő mindent megtesz annak érdekében, hogy olyan dolgokat tanítson meg gyerekeiknek, amiknek hasznát veszik akkor, amikor felnőtté válnak. Azonban sokan...
10 érdekes tény a női testről
A tudósok komoly előrehaladást értek el a női reproduktív rendszer megértésében, azóta, hogy az ókori görög orvosok azt gondolták, hogy a méh kószálhat a testben, mindenféle bajt okozva ezzel. A női reproduktív pályák ennek ellenére a mai napig rengeteg titkot...
13 meglepő tény, hogyan változik meg a szexuális életed gyerek után
A gyerek születése az egyik legcsodálatosabb élmény, amit az élet kínálhat nekünk, és semmi a világon nem hasonlítható az érzéshez, amikor először a kezedbe fogod a kicsidet, hallod, ahogy kimondja az első szavait és megteszi az első lépéseit. De ha vannak gyerekeid tudod, hogy ez a kis örömcsomag megváltoztathatja a szexuális életed. Nem tudsz mit tenni, folyamatosan azon gondolkozol, hogy ez mindenkivel megtörténik, vagy csak veled?
