Hogyan kommunikáljak jól a gyerekemmel? – egy apa szemével

Mint minden kapcsolat, így a gyerekeddel való jó kapcsolat is a kommunikáción múlik, és mivel ez férfiként sokunknál nehezebb terep, mivel alapvetően nehezebben fejezzük ki az érzelmeinket, ezért egy gyerekkel szemben még nagyobb meló lehet ráérezni és aztán jól is teljesíteni ezt a „feladatot”. Pedig nagyon sok, ha nem minden múlik azon, hogy hogyan tudsz ráhangolódni a gyerek nyelvére, és mennyire tudod érzékelni, hogy benne mi zajlik.

Nekem is nagy feladat volt, és a saját önismereti utam rengeteget segített abban, hogy a fókuszomat át tudjam helyezni magamon túlra, hogy képes legyek a másik fejével gondolkozni, beleérezni magam a másik ember helyzetébe, és kivenni magam a saját dobozomból… Egy gyereknél pedig ez még több figyelmet és jelenlétet, beleérző képességet, érzelmi intelligenciát igényel, így először ijesztő lehet, de az alábbi pontok segíthetnek, hogy fejleszd ezt a képességedet.

• Hallgasd meg! Ha a gyermeked beszél, hallgasd meg őt figyelmesen. Ne szakítsd félbe, és ne térj el a témától. Mutass érdeklődést az ő szavaival és az ő érzelmeivel kapcsolatban.
• Adj figyelmet, ha beszél hozzád, fordítsd felé a figyelmedet! Állj szemben vele, nézz a szemébe, és érdeklődve hallgass rá! Ha ez nem lehetséges az adott pillanatban, mondd el neki, hogy rövidesen fogsz rá tudni figyelni.
• Használj egyszerű nyelvezetet! A gyerekek egyszerűbb nyelven értik meg a dolgokat. Ne használj túl sok bonyolult szót, és kerüld a hosszú mondatokat! Tedd szemléletessé a beszédet, például sztorikkal, képekkel.
• Légy egyértelmű és világos, amikor beszélsz vele! Ne hagyj magyarázatokat vagy információkat, amik zavarba hozhatják. Ha valamit el kell mondanod, tedd azt egyértelműen és határozottan.
• Mutass példát, mert a gyerekek a szüleiket figyelik, amikor kommunikálnak! Mutass nekik példát azzal, hogy jól kommunikálsz velük, a családtagjaiddal és másokkal is.
• Kérdezz vissza, hogy értette-e, amit mondtál, és adott-e neki választ arra, amit kérdezett! Ez segít a gyermekednek, hogy érezze, hallottad és értetted őt.
• Bátorítsd őt, hogy nyitott legyen, és meséljen neked az érzéseiről és a gondolatairól! Mutass érdeklődést és elfogadást, és biztosítsd őt arról, hogy őszintén beszélhet veled!

Ha ezeket figyelembe veszed, már nagyon sokat tettél a szorosabb kapcsolatért, és ahogy nő köztetek a bizalom, úgy fogod egyre jobban érezni, érteni őt, és egyre természetesebb lesz az őszinte és hatékony kommunikáció, ami kulcsa annak, hogy jó és egyre jobb kapcsolat maradjon és alakuljon köztetek.

Borítófotó: Canva