web analytics
2023, 28 május, vasárnap
Nincs találat
Összes találat
Anyamagazin
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
Anyamagazin

Tízperces reggeliötletek az unalmas rántottán túl

Hrdina-Bárány Zsuzsi Írta Hrdina-Bárány Zsuzsi
2022.01.16.
in AnyaMenü
Olvasási idő: 3 perc
Tízperces reggeliötletek az unalmas rántottán túl

Tízperces reggeliötletek az unalmas rántottán túl

Megosztás Facebookon
2 308

Ha kiégtél a főtt tojás, a rántotta és a tükörtojás háromszögében, és egyébként legalább ezen a héten szívesen meglennél a gyermeked „már megint ez a reggeli” pillantása nélkül, akkor mutatunk három trükkös receptet. Mindhez csak tojás kell, és legfeljebb tíz perc, szóval kétségtelen, hogy a tökéletes reggelek – no és reggelik – titka lehet.

Tojásfelhő

Hozzávalók:

  • gyermekenként 1 tojás
  • só
  • bors

Elkészítése:

A szétválasztott tojássárgáját félretesszük, a fehérjéből kemény habot verünk, sózzuk, borsozzuk, végül finom mozdulatokkal átforgatjuk. A tojáshabból kis halmot kanalazunk a tepsire, lelapogatjuk, a közepében pedig egy mélyedést formálunk. 220 fokra előmelegített sütőbe toljuk nagyjából 8-10 percre, majd a közepébe pottyantott tojássárgájával még körülbelül 4 percre visszatoljuk sülni. Pirítóssal és színes zöldségekkel mennyei és mutatós reggeli.

tojásos receptek, reggeliötletek, tojásfelhő, omlett, tojásmuffin
Kép: Canva

Omlett

Hozzávalók:

  • gyermekenként 1 tojás
  • só
  • bors
  • 2 ek. olívaolaj

Elkészítése:

A feltört tojásokat sózzuk, borsozzuk és alaposan felverjük. A serpenyőben felforrósítjuk az olajat, majd beleöntjük a tojásmasszát, amit már nem kavargatunk, hanem az elején néhányszor finoman rázogatunk, majd hagyunk szépen sülni. Ha a széleit már nem látjuk folyósnak, akkor már az alja is kezd kérgesedni. Ha már alá tudunk nyúlni anélkül, hogy elszakadna, finoman feltekerhetjük, félbe is hajthatjuk, majd hagyjuk még fél-egy percig így sülni. Ha szárazabban szeretnénk tálalni, a hajtogatás előtt megfordítjuk, és a másik oldalát is megsütjük. Megtölthetjük sajttal, zöldségekkel, de natúran is finom – és csábító, mert úgy néz ki, mint egy palacsinta.

tojásos receptek, reggeliötletek, tojásfelhő, omlett, tojásmuffin
Kép: Canva

Tojásmuffin

Hozzávalók:

Ez is érdekelhet

Gyorsan valamit: pofonegyszerű sajttorta

Epres finomságok, amikért érdemes bűnbe esni

5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba

  • 4 tojás
  • sonka
  • piros színű paprika
  • reszelt sajt
  • só
  • bors

Elkészítése:

Noha ez többhozzávalós étel, az elkészítése éppoly egyszerű és gyors, mint a fentieknek. A tojásokat felverjük, sózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk a felkockázott sonkát és az ugyancsak felszelt zöldségeket. Belekeverjük a reszelt sajtot is, majd papírkapszlikba vagy vajjal kikent muffinformába adagoljuk a masszát. 180 fokra előmelegített sütőben nagyjából 15-20 perc alatt megsütjük.

tojásos receptek, reggeliötletek, tojásfelhő, omlett, tojásmuffin
Kép: Canva

 

 

Kapcsolódó Cikkek

Gyorsan valamit: pofonegyszerű sajttorta
AnyaMenü

Gyorsan valamit: pofonegyszerű sajttorta

Írta ANYA magazin
2023.05.26.
Epres finomságok, amikért érdemes bűnbe esni
AnyaMenü

Epres finomságok, amikért érdemes bűnbe esni

Írta ANYA magazin
2023.05.02.
5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba
AnyaMenü

5 házi chips, amiért még este is beléphetsz a spájzba

Írta ANYA magazin
2023.04.25.
Továbbiak

Üdv

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Szerzőink

Kattints ide, és ismerd meg rendszeresen publikáló szerzőinket...

Cikkértesítő - kérd te is!

Témáink

  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya

Keress rá

Nincs találat
Összes találat

Hallgasd az AnyaMagazint a Spotify-on is!

Spotify podcast Kattints a Podcast hallgatásához!

Sorozatunk

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?
Család a dombon

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?

2022.11.20.
Soha nem lesz már kisbabám?
Család a dombon

Soha nem lesz már kisbabám?

2022.11.12.
A nagy döntés
Család a dombon

A nagy döntés

2022.11.07.

Közösség

Anyamagazin

Örökbe Fogadok Egy Ovit

A HŐSANYA rovat jószolgálati tevékenységével most Te is lehetsz egy halmozottan hátrányos helyzetű (HHH) óvoda örökbefogadója. Tudj meg többet erről a kezdeményezésről!

Tovább »

Hirdetés

Partnereink

szövegírót keresek

örökbe fogadok egy ovit

ANYAmagazin

Kiadó: Barát Hella (székhelye: 1136 Budapest, Hegedűs Gyula u. 40.)
Kiadásért felelős személy: Barát Hella
Szerkesztésért felelős személy:
Hrdina-Bárány Zsuzsi
Email: hello@anyamagazin.hu
Telefon: +36 30-961-1570

  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Hirdetési lehetőségek

ANYAmagazin © 2022

Nincs találat
Összes találat
  • AnyaSzolga
  • RosszAnya
  • Anyatest
  • HősAnya
  • DoktorAnya
  • KultAnya
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaMenü

ANYAmagazin © 2022