A felnőtté válás elkerülhetetlen folyamat, amelyet minden gyermeknek meg kell tapasztalnia, mégis gyakran a felnőttek küzdelmeivel és felelősségével társítják. A felnőtté válás azonban a gyermekek számára is nehéz lehet. Nemcsak a fizikai, mentális és érzelmi változásokkal kell szembenézniük, hanem azt is meg kell tanulniuk, hogyan kell eligazodniuk a társadalmi és a családi elvárások folyamatosan változó környezetében.
A fizikai változások az első dolog, amivel a gyerekek a felnőtté válás során szembesülnek. A serdülőkor és a vele járó hormonális változások nehéz és zavaros időszakot jelenthetnek a gyermekek számára. Olyan, gyakran nehezen elfogadható fizikai változásokat tapasztalhatnak, mint a pattanások, a súlygyarapodás vagy a testszag. Ráadásul ezek a fizikai változások a gyermekeket elbizonytalaníthatják a testükkel kapcsolatban, és alacsony önbecsüléshez vagy testképzavarhoz vezethetnek.
Mentális változások
A mentális változások szintén gyakoriak a gyermekek felnőtté válásakor. Ahogy egyre önállóbbá válnak, döntéshozatali és problémamegoldó készségekkel is küszködhetnek, sőt szoronghatnak is a változó környezetük vagy a stresszes helyzetek miatt. A gyermekek emellett tanulási zavarokkal, figyelemzavarokkal vagy más mentális egészségi állapotokkal is küzdhetnek, amelyeket nehéz lehet kezelni ebben az időszakban.
Érzelmi változások
Az érzelmi változások szintén küzdelmet jelenthetnek a felnövekvő gyermekek számára. A baráti és családi kapcsolataik változó dinamikája miatt magányosságot és elszigeteltséget érezhetnek. Emellett, ahogy a gyermekek egyre önállóbbá válnak, nehézséget okozhat számukra az érzelmeik kifejezése, ami zavart és frusztrációt okozhat. Bűntudattal vagy szégyenérzettel is küzdhetnek, miközben megpróbálják kitalálni, hogy kik is ők valójában, és hogyan illeszkednek be a világba.
Társadalmi és családi elvárások
A felnőtté válás nehéz lehet a gyermekek számára a társadalmi és a családi elvárások miatt is. Ez különösen nehéz lehet, ha a szüleiknek eltérő elvárásai vannak, vagy ha a családjuk nem támogatja a döntéseiket. Emellett a gyermekek nyomást érezhetnek arra, hogy megfeleljenek a társadalmi normáknak, vagy a kinézetükkel vagy viselkedésükkel kapcsolatos elvárásoknak, ami ugyancsak bizonytalanságot és önbizalomhiányt okozhat.
Biztonságos környezet
Fontos felismerni, hogy a felnőtté válás a gyermekeknek is nehéz, és hogy ebben az időszakban támogatásra, megértésre és türelemre van szükségük. A szülők és a gondozók segíthetnek, ha biztonságos és gondoskodó környezetet biztosítanak, ahol a gyermekek kifejezhetik érzéseiket és őszintén beszélhetnek a küzdelmeikről. Mindezek mellett hasznos lehet beszélgetni a gyerekekkel az esetlegesen tapasztalható fizikai, mentális és érzelmi változásokról, és bátorítani őket, hogy ha segítségre van szükségük, keressenek segítséget.
Forrás: Motherly
Borítókép: Canva
Ezt olvastad már?
Kattints a Podcast hallgatásához!
