Ne legyen többé tabu: ragadd meg a szexualitást az anyaságodban!
Egy nő sem tud igazán felkészülni arra, hogy milyen változásokat tartogat neki a leánykortól az anyaságig tartó út, mindaddig, amíg ezt a saját bőrén meg nem tapasztalja. Az egyetlen dolog, amiről e téma kapcsán beszélünk, az az, hogy mikor lehet újra szeretkezni szülés után. Egy anya szexualitása azonban ennél sokkal sokoldalúbb és bonyolultabb.
Anyaként az életed szinte minden része megváltozik, ahogy próbálsz alkalmazkodni az új szerepedhez, azonban gyermekvállalás előtt valószínűleg egy nő sem gondol arra, hogy az anyává válás újradefiniálja a szexualitásukat. Vélhetően azért, mert nem sűrűn beszélünk erről nyíltan. Pedig kell!
Elválasztva a szexualitástól
Dr. Marlene Ehrler természetgyógyász szakorvos és a Motherhood Medicine alapítója aktívan dolgozik azért, hogy lerombolja azt az elnyomó narratívát, miszerint az anyaság és a szexualitás kizárja egymást. Rendkívüli munkája segít az anyukáknak kapcsolatba kerülni érzékiségükkel, amely létfontosságú része az egészségnek és a teljességnek.
Számos olyan tényező van ugyanis, amely miatt az újdonsült anyák elválasztva érezhetik magukat a szexualitásuktól, ilyen például a hormonok eltolódása, az alváshiány, a szorongás, a traumatikus vagy megzavaró szülési tapasztalatok, valamint a szülés utáni „új” testük elfogadása. Nem is beszélve a nők szexualitását átívelő kulturális megbélyegzésről, miután anyává válnak. A babák szeretkezés során fogannak, és amint a nemzés folyamata beteljesül, elvárják a nőktől, hogy elvessék előző énjük eme lényeges részét.
Kép: Unsplash
Párbeszéd kialakítása
Gyakran nem esik szó egy nő szülés utáni szexuális és érzéki változásairól. Mégis hogyan segíthetne ennek a megértésében a párbeszéd kialakítása?
Általában ezzel a kérdéssel kezdődik: Mit jelent számodra anyának lenni? Sokszor elég egyhangú a válasz: gondozó, otthonteremtő, egy nő, akinek az élete a gyermekei körül forog. Miért ilyen egysíkúak és passzívak az ötleteink az anyaságról? Szexelned kell, hogy anya lehess, szóval miért ne lehetnének az anyák szexuális lények?
A legalapvetőbb kezdési pont annak a vizsgálata, hogy miért gondolkodunk úgy, ahogy. Ez a belső utazás gyakran sok kérdést vet fel, és segít abban, hogy ne csak magunkkal, de más nőkkel is párbeszédet alakítsunk ki. Történeteink megosztása nemcsak önmagunknak, hanem minden anyukának segíthetnek normalizálni tapasztalataikat.
Kép: Unsplash
Kötött lencsén át a világ
Kultúránk nem ünnepli az anyukák sokoldalú identitását. Ha figyelembe vesszük azt a nyitott, érzéki energiát, amely a terhesség és anyaság során lép fel, majd összehasonlítjuk a társadalom hagyományos anyai elvárásaival, pusztító lehet az ellentét. Adjuk utána hozzá a társadalom által felépített kapcsolati elvárásokat, és szinte elviselhetetlen lesz a megítélés.
Gondolj egy egyedülálló anyára, akinek házasságon kívül született gyermeke! Mi az első benyomásod az érzékiségéről? Talán „kockázatos”? Gondolj egy anyára, aki már 4 éve házas, és nemrég lett babája. Mit gondolsz az ő érzékiségéről? Talán „prűd”? Mi történik akkor, ha azt mondom, hogy ez az egyedülálló anya űrmérnök a NASA-nál, a házas asszony pedig munkanélküli? Változott a benyomásod? Miért?
A neveltetésünk miatt.
Egy kötött lencsén keresztül látjuk a világot, amit a szüleink, a közösségünk, a társadalom, a média, a kapcsolatok, a vallás, az iskola és a megélt tapasztalataink formáltak. A szex, a szexualitás és az érzékiség mindenkinek mást jelent, és ítéletet hozunk egy nő saját szexuálisának kifejezéséről a körülményei alapján. Valami oknál fogva az anyukák szexualitása tabutéma, és úgy tűnik, hogy nyilvános „hely” a megítélésre.
Hormonális elégedettség
A nők naponta tízszer annyi oxitocint (szeretethormont) termelnek, mint a férfiak. Szülés után hónapokig (vagy akár évekig) úszunk ebben az oxitocintengerben. Oxitocinhullámokat kapunk attól, hogy szoptatunk, sírni halljuk a babánkat, amikor puszit adunk neki vagy megszagoljuk, de akkor is, amikor ránézünk. A férfiak oxitocinszintje csak az orgazmus pillanatában közelíti meg a miénket. A baba után a férfiak még mindig keresik a kapcsolatot és az intimitást, mivel egyedül abban a pillanatban érik el a hormonális egyensúlyt. Viszont szülés után biológiai szinten az anyukák hormonálisan elégedettek.
Kép: Unsplash
A katasztrófa receptje
Vegyünk egy anyukát, aki valószínűleg kényelmetlenül érzi magát az új testében, oxitocintengerben úszik, viszont nagy eséllyel fölöttébb stresszes. A stresszhormonok kiirtanak minden maradék libidót. Ez a szex iránti vágy csökkentésének tökéletes képlete. Adjunk hozzá egy ugyanannyira stresszes partnert, aki az oxitocintenger helyett belefullad a tesztoszteronba (az agresszív és védelmező hormonba). Minden alkalommal, amikor a baba felsír, az apán végigmegy egy tesztoszteronhullám (oxitocin helyett), ami biológiailag érthető, mivel meg kell védenie a babát a veszélyektől és a betolakodóktól. Tegyük ezeket a szülőket egy hálószobába: az anyuka tele lesz oxitocinnal és stresszel a babára gondolva, az apuka viszont alig tud kilépni a tesztoszterontengerből. Ez a katasztrófa receptje, és a természet humorának egyik legnagyobb példája.
Kép: Unsplash
De megnyugodhatunk, ez valójában a természet intelligens dizájnja: a magas szintű oxitocin az anyákban és a tesztoszteron az apákban segít megtartani a figyelmet a baba gondozásában és túlélésének biztosításában. Továbbá a csökkent libidó segít megakadályozni egy újabb, korai terhességet, amely veszélyeztetné a fajunk következő generációjának életképességét és túlélését.
Bravó, természet!
Forrás: ohbabynutrition.com
27 szerző válogatott cikkei jelennek meg az ANYAmagazin oldalain 8 témában.
