A cikk rávilágít arra, hogy bár sokan természetesnek és biztonságosnak vélik a gyógynövényekből készült étrend-kiegészítőket, ezek mégsem mindig ártalmatlanok. Különösen a TikTok és más közösségi média platformok népszerűsítették ezeket a termékeket, gyakran kihangsúlyozva azok pozitív hatásait, figyelmen kívül hagyva a potenciális veszélyeket. A Michigani Egyetem kutatása szerint az elmúlt 30 napban 15,6 millió amerikai fogyasztott olyan gyógynövénykészítményt, amely károsíthatja a májat.
A kutatás hat különösen problémás gyógynövényt azonosított: ashwagandha, fürtös poloskavész, garcinia cambogia, zöld tea kivonat, vörös rizs élesztő és kurkuma. Ezek főként anyagcserén keresztül károsítják a májat, amely bizonyos esetekben akár májátültetést is eredményezhet. Az orvosi gyakorlatok során tapasztalták, hogy a gyógynövényekhez köthető májkárosodások aránya jelentősen növekedett az elmúlt évtizedekben.
A tanulmány egy másik fontos megállapítása, hogy az étrend-kiegészítők piacán a címkézési és szabályozási problémák is komoly kihívást jelentenek. Sok termék tévesen van címkézve, és rengeteg potenciálisan veszélyes, akár hamisított termék is forgalomban van. Monique Richard dietetikus szerint a probléma súlyosbodik, ha hozzá nem értő influenszerek reklámozzák ezeket a készítményeket, mivel ez félrevezető információkat szülhet.
A cikk arra is rámutat, hogy az emberek gyakran orvosi konzultáció nélkül használnak ilyen kiegészítőket, ami súlyos mellékhatásokhoz vezethet. Egy jobb alternatíva lehet, ha a gyógynövények természetes formájukban kerülnek az ételekbe főzés során. A dietetikusok hangsúlyozzák, hogy bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt fontos szakemberrel konzultálni a biztonságos használat érdekében.
