A cikk kiemeli, hogy bár ma már nem a „tökéletes beach body” a fő cél, sokan még mindig szeretnének változtatni külsejükön nyáron. A rendszeres testmozgás és az egészséges étkezés mellett a testsúly vagy közérzet megváltozása mögött pajzsmirigy-problémák is állhatnak. Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa, részletesen beszélt ezekről a problémákról.
A pajzsmirigy működési zavara lehet öröklött, de környezeti tényezők, mint jódhiány, fertőzések, ionizáló sugárzások, vegyi anyagok és stressz is okozhatják. Három fő típusa van: alulműködés, túlműködés és normofunkció. Túlműködés tünetei közé tartozik a fogyás, izzadás, szapora szívverés, izgatottság és hasmenés, míg alulműködés esetén hízás, száraz bőr, fázékonyság, fáradtság és depresszió jelentkezik.
Gyakori autoimmun pajzsmirigybetegség a Hashimoto thyreoiditis, amely főleg nőket érint és életkor előrehaladtával gyakoribbá válik. Az autoimmun gyulladás a pajzsmirigy károsodásához vezet, ami a már említett tüneteket okozhatja.
A megelőzés érdekében fontos az elegendő vas, jód, szelén, cink és D-vitamin bevitele. Kerülni kell a hormonrendszert károsító anyagokat, mint amilyenek a műanyag edények melegítésekor szabadulnak fel, valamint a dohányzást. A stresszkezelés és a rendszeres testmozgás is kulcsszerepet játszik a pajzsmirigy egészségében.
Amennyiben a pajzsmirigy nem megfelelő működése áll a testsúlyváltozás hátterében, fontos a szakorvosi vizsgálatot követően a megfelelő gyógyszeres kezelés beállítása. Az étrendi változtatások is fontosak, dietetikus segítségével lehet kialakítani a személyre szabott étrendet, amely támogatja a pajzsmirigy egészségét és a megfelelő testsúlyt.
Olvasd el a cikket, ha érdekel a téma:
https://femina.hu/egeszseg/pajzsmirigy-zavar-tunet/
