Bruce Springsteen, az ikonikus zenész, a The Times-nak adott interjújában elárulta, hogyan marad fitt és energikus még 75 éves korában is, miközben folytatja hosszú turnéit. Springsteen híres arról, hogy koncertjei akár három órán át is tartanak, ami különösen figyelemre méltó tekintetbe véve az életkorát. Az egészségének megőrzése érdekében Springsteen egy szigorú étrendet követ, amely mindössze egy teljes értékű étkezésből áll naponta, kiegészülve délelőtti gyümölcsfogyasztással. Emellett hangsúlyozta a pihenés fontosságát, melynek révén a regenerálódásra is nagyobb figyelmet fordít két fellépés között.
Springsteen egészséges életmódja jó példája annak, hogy a megfelelő étrend és testmozgás révén a kor előrehaladtával is aktív életet lehet élni. Azonban a cikk bemutatja családja kihívásait is. Felesége, Patti Scialfa, aki szintén zenész, a csontvelőrák egyik típusával, a myeloma multiplexszel küzd. Ennek következtében Scialfa visszavonul az intenzív turnézástól, hogy egészségére koncentrálhasson. A myeloma multiplex a csontvelő plazmasejtjeinek rosszindulatú daganatos megbetegedése, amely súlyos tünetekkel jár, beleértve a csontgyengülést és a kóros fáradtságot.
Springsteen kihangsúlyozta, hogy felesége milyen kitartással küzd a betegség ellen, és bár nagyon kimerítő számára, továbbra is elkötelezett maradt a zene iránt. Nemrég közös koncerten is színpadra álltak, hogy a rajongók újra láthassák Scialfát. Ez nemcsak a közösségi kapcsolatok ápolását, hanem a betegséghez való pozitív hozzáállását is tükrözi. A cikk végül rámutat, hogy Magyarországon is sokakat érint ez a betegség, kiemelve a leggyakoribb tüneteket és a betegség kialakulásának korfüggő kockázatát.
Olvasd el a cikket, ha érdekel a téma:
70 fölött is bomba formában van Bruce Springsteen – Erre a diétára esküszik
