A cikk a menopauza életszakaszáról szól, ami önmagában nem okoz rákot, de bizonyos tényezők miatt növekedhet egyes daganatok kockázata. Az 55 éves kor felett bekövetkező menopauza növeli a mell- és méhtestrák kockázatát, mivel a hosszabb menstruációs ciklusok több ösztrogén-expozícióval járnak. A petefészekrák esélye szintén nőhet a hosszabb termékeny időszak hatására.
A hormonpótló terápia (HT) alkalmazása, amely ösztrogént és progesztint tartalmaz, növelheti a mellrák kockázatát, bár bizonyos kutatások szerint csökkentheti a vastagbélrák esélyét. A HT általános rizikója azonban magasabb a daganatok miatt, így érdemes megfontolni biztonságosabb alternatívákat, mint a rendszeres testmozgás, stresszkezelés és az egészséges táplálkozás.
Több életmódbeli tényező csökkentheti a rák kockázatát ebben az életszakaszban. A rendszeres testmozgás nemcsak a menopauza tüneteit enyhíti, hanem hozzájárul a testsúly kontrollálásához. Az antioxidánsokban gazdag étrend, kerülni a dohányzást, valamint a testsúly és az alkohol- és kávéfogyasztás szabályozása szintén fontos tényezők.
Iványi Orsolya, a menopauza edukáció elkötelezett szószólója, november 27-én tart előadást, ahol hasznos tanácsokat ad az életközepi válságok kezelésére. A cikk hangsúlyozza a személyes kockázati tényezők és orvosi konzultáció fontosságát a változókor során. Az ismeretek és helyes döntések segíthetnek az egészség megőrzésében ezen életszakasz alatt is.
Olvasd el a cikket, ha érdekel a téma:
https://femina.hu/egeszseg/menopauza-kezdete-rak-kockazat/
