Tóth Gábor élelmiszermérnök gondolatai az „egészségvagyonról” és az elme edzéséről.
Tudod, mi a hasi zsír felépülésének az egyik fő oka? Elmondjuk…
Elmondjuk, hogyan járulnak hozzá a zöldfelületek a jobb mentális egészséghez!
Tudtad, hogy egyetlen nap alatt 1,5 liter nyálat termelsz? Miből lesz ez? Abból a vízből, amit megiszol. Iszol ennyit egy ...
A gyaloglás számos előnye ellenére azonban sokan nem tudják elhatározni magukat, hogy mozogjanak. Összegyűjtöttünk 8 tippet, hogy könnyebb legyen egyik ...
Ha nem iszol elég vizet, csökkenhet a vér mennyisége, így a vérnyomás is, és ekkor az agyad nem kap elég ...
Melyik jó a gyereknek, melyik a felnőttnek, és melyik a jó nőnek vagy férfinak? Nem nehéz elveszni a probiotikumok világában.
A nőknél a változókortól minden életmódbeli hiba ötszörösen okozhat bajt, és a múltbeli életvezetés sem múlik el nyomtalanul. Tóth Gábor ...
Tudtad-e, hogy minden liter vízre, amit megiszunk, 1 g asztali só fogyasztásával, vagyis naponta mintegy 1100–3000 mg-mal célszerű számolni?
B1, B2, B3 – mindent tudsz ezekről a vitaminokról?
Kattints a Podcast hallgatásához!
