Éveken át nyomott a gondolat, hogy menjek vagy maradjak. Nem bírtam dönteni. Szerettem volna jobb kapcsolatot, dolgoztunk és javítottunk is rajta. Ugyanakkor nem tudtuk elég jóvá varázsolni ahhoz, hogy megnyugodjak.
Volt olyan pont, hogy azt fogadtam el, hogy nem tudok dönteni, és ez az elfogadás hozott megnyugvást, a kapcsolatunkban pedig javulást. Egy idő után elkezdtem szétszálazni a döntés körüli tényezőket, hogy jobban megértsem a hezitálásom, döntésképtelenségem okait, körülményeit.
Nem leszünk együtt
Rájöttem, hogy egy elválásnál attól is félek, hogy elvesztem a kislányom. Az esetleges elválásunkat ugyanis úgy éltem meg, hogy elvesztem őt. Nem leszünk együtt, cserben hagyom. Egyedül nő fel, kikerül a karjaimból.
Minden szék egy félelem
Itt a sok-sok agyaláson, feldolgozáson túl a dramatikusan kirakott, félelemmel kapcsolatos gondolatok feltárása és az azokkal való szembesülés jelentett sokat.
Kiraktam vagy nyolc-tíz széket egy terembe, kör alakban elhelyezve. Mindegyik egy-egy gondolatot, félelmet testesített meg a gyerekem felnövésével, elvesztésével kapcsolatban.
Mint egy pszichodrámacsoport nyitó körénél a résztvevők, szépen üldögéltek egymás mellett a lányom elvesztésével kapcsolatos félelmeim:
- Több transzgenerációs történet – vagy már az én életemben jelen lévő, hallott vagy hallani vélt üzenet – csücsült egy-egy széken.
- Ült ott önvád, bűntudat: egy egyben lévő családban nőttem fel, és én ezt nem tudom produkálni.
- Félelem a védőszárnyaim, közvetlen ráhatásom, kontrollom elvesztésétől.
- Beismerése a kudarcnak, hogy elcsesztem, nem megy, nem vagyok jó. Azaz kompetenciahiány.
- Félelem a döntéstől, a véglegestől, a döntés következményeitől, felelősségvállalástól, az igényembe való beleállástól.
- Ítéletek, hogy az elvált szülők, az elvált szülők gyerekei nem okék, nekik rosszabb, ők rosszabbak, ők elrontották, nem teljes a család, nem az igazi.
- Előítélet, hiedelmek, fekete-fehér gondolkodás: az egyben lévő család csak a család.
Tele voltam félelemmel és kérdéssel, amik néha lebénítottak, néha megijesztettek, és egyre csak szorított a döntés, mit tegyek?
Borítófotó: Canva
[caldera_form id=”CF6016c8ec2a484″]Ezt olvastad már?
Apaság válás után: nekünk kell tennünk azért, hogy megmaradjon a bizalom
