web analytics
2023, 28 május, vasárnap
Nincs találat
Összes találat
Anyamagazin
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya
Anyamagazin

Megvan, miért kezd válogatni a gyerek!

ANYA magazin Írta ANYA magazin
2023.03.05.
in DoktorAnya
Olvasási idő: 4 perc
Megvan, miért kezd válogatni a gyerek!

Megvan, miért kezd válogatni a gyerek!

Megosztás Facebookon

Ez is érdekelhet

„A kisfiammal a hasamban műtötték meg az epémet”

Ezért ne igyunk evés közben!

Csak én érzem úgy, hogy a klimax szégyen?

977

Anyaként nem igazán vagyunk felkészülve arra a váratlan pillanatra, amikor a kisgyermekünk már nem eszik meg semmit, amit elé teszünk. A pürésített főzetektől kezdve a tányérunkról egy maréknyi étel lenyúlásáig úgy tűnik, nincs olyan, amit ne enne meg a csemeténk. Aztán történik valami – de vajon mi? –, és kezdődik a kajasztrájk, ami nemcsak anyai dilemma, hanem megannyi frusztráció okozója is.

Azok a dolgok, amelyek egykor a kedvenc ételei voltak, most a padlón végzik. Arról nem is beszélve, hogy újdonsült szeretettel rázza a fejét, amikor megpróbáljuk rákényszeríteni, hogy egyen. Anyaként legyőzöttnek érezzük magunkat a tény miatt, hogy a gyermekünk mostanra válogatós vagy épp fényevő lett, és sokszor még azon is elgondolkodunk, hogy vajon a főztünk-e a kérdéses okozó tényező. Aztán nincs mit tenni, mint megérteni: ez a kisgyermekkori étkezési sztrájk néven ismert rejtély csak egy újabb lépcsőfok a szülői létrán – és meg kell tanulnunk felmászni rajta.

kajasztrájk, evési sztrájk, válogatós gyerek, tanácsok, fejlődés
Kép: Canva

A fejlődéssel függ össze

Mielőtt teljesen magunkba roskadnánk, érdemes megismerni Jill Castle amerikai gyermektáplálkozási szakértő témával kapcsolatos álláspontját, miszerint teljesen normális, ha egy kisgyermek visszautasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban szeretett, vagy megreked, hogy újra és újra ugyanazokat az ételeket kívánja. Ennek ugyanis a fejlődéshez van köze.

„A kisgyermekek szeretnének elszakadni a szüleiktől, és egyre önállóbbak lenni, de még nem állnak készen arra, hogy egyedül menjenek. Innen ered a kisgyermekkor tolakodó természete és az a vágy, hogy ők irányítsák a testüket – beleértve azt is, hogy mi kerül bele” – mondja a szakértő, hozzátéve: a szülők persze azt gondolhatják, hogy valamit rosszul csináltak, de erről szó sincs. A jelenség teljesen jellemző a 2–6 éves korosztályra.

Így kezeljük!

Íme néhány hasznos tipp, amelyek talán átsegítenek a kisgyermekek étkezési sztrájkjának borzalmain.

  1. Gyakoroljuk a türelmet!
    Talán a legegyszerűbb dolog, amit tehetünk, amikor a kisgyermekünk nem hajlandó enni, és még dobálni is kezdi az ételét, hogy felizgatjuk magunkat. A türelem a barátunk az ilyen időkben. Néhány mély lélegzetvétel és az emlékeztető, hogy ez csak egy fázis, segít megnyugodni még a legnagyobb káosz közepette is.
  2. Ne lebegjünk a gyerekünk körül!
    Hallottál már a helikopterszülőségről? Ha a gyermekünk evéséről van szó, hajlamosak vagyunk arra, hogy körözünk fölötte, és mindent megpróbálunk, hogy rákényszerítsük az evésre. Jó módszer lehet azonban, ha egyszerre kezdünk enni, és a világ legtermészetesebb módján vele együtt esszük meg az ebédet. Ha nem lihegünk a gyermekünk nyakába, gyakran többet is eszik, mint amikor azt akarjuk, hogy tüntessen el mindent a tányérjáról.
  3. Kínáljunk többféle lehetőséget!
    Jill Castle szerint az a legjobb, ha napi három fő- és két-három kisebb étkezést biztosítunk a gyermekünknek, tápláló, kiegyensúlyozott falatokból. A szakértő azt javasolja: hagyjuk, hogy a gyermek döntse el, hogy eszik-e, vagy sem, és hogy mennyit. Ha a gyermeket „kényszerítjük” az evésre, gyakran még válogatósabb lesz, sőt mélyülhetnek az étkezési sztrájkok is.

    kajasztrájk, evési sztrájk, válogatós gyerek, tanácsok, fejlődés
    Kép: Canva
  4. Ne csináljunk nagy ügyet abból, ha nem eszik!
    Amikor a gyermek jelzi, hogy befejezte az evést, ne csináljunk jelenetet belőle, mert ez még inkább ronthat a kisgyermek étkezési sztrájkján.
  5. Tudjuk, hogy mikor kell orvoshoz fordulni!
    Bár az étel visszautasítása a legtöbb gyermeknél normális szakasza a kisgyermekkornak, előfordulhatnak olyan esetek, amikor ez orvosi segítséget igényel. Ha egyre jobban aggódunk a gyermekünk étkezési szokásai miatt, és esetleg azt vesszük észre, hogy fogyni kezd, egy jel lehet arra, hogy szakember segítségét kérjük.

Forrás: Mother.ly

Írj a szerzőnek!

Ezt olvastad már?

18+1 tipp időcsináláshoz: így csak az anyák tudnak trükközni

 

Kapcsolódó Cikkek

„A kisfiammal a hasamban műtötték meg az epémet”
DoktorAnya

„A kisfiammal a hasamban műtötték meg az epémet”

Írta Balla-Szabó Viktória
2023.05.22.
Ezért ne igyunk evés közben!
DoktorAnya

Ezért ne igyunk evés közben!

Írta Tóth Gábor
2023.05.10.
klimax, változókor, öregedés, női test, hőhullám
DoktorAnya

Csak én érzem úgy, hogy a klimax szégyen?

Írta Balla-Szabó Viktória
2023.05.03.
Továbbiak

Üdv

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Szerzőink

Kattints ide, és ismerd meg rendszeresen publikáló szerzőinket...

Cikkértesítő - kérd te is!

Témáink

  • RosszAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaSzolga
  • DoktorAnya
  • Anyatest
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • HősAnya
  • AnyaMenü
  • KultAnya

Keress rá

Nincs találat
Összes találat

Hallgasd az AnyaMagazint a Spotify-on is!

Spotify podcast Kattints a Podcast hallgatásához!

Sorozatunk

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?
Család a dombon

Ki fog engem szeretni, ha a gyerekek megnőnek?

2022.11.20.
Soha nem lesz már kisbabám?
Család a dombon

Soha nem lesz már kisbabám?

2022.11.12.
A nagy döntés
Család a dombon

A nagy döntés

2022.11.07.

Közösség

Anyamagazin

Örökbe Fogadok Egy Ovit

A HŐSANYA rovat jószolgálati tevékenységével most Te is lehetsz egy halmozottan hátrányos helyzetű (HHH) óvoda örökbefogadója. Tudj meg többet erről a kezdeményezésről!

Tovább »

Hirdetés

Partnereink

szövegírót keresek

örökbe fogadok egy ovit

ANYAmagazin

Kiadó: Barát Hella (székhelye: 1136 Budapest, Hegedűs Gyula u. 40.)
Kiadásért felelős személy: Barát Hella
Szerkesztésért felelős személy:
Hrdina-Bárány Zsuzsi
Email: hello@anyamagazin.hu
Telefon: +36 30-961-1570

  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Hirdetési lehetőségek

ANYAmagazin © 2022

Nincs találat
Összes találat
  • AnyaSzolga
  • RosszAnya
  • Anyatest
  • HősAnya
  • DoktorAnya
  • KultAnya
  • Anyavállalat
  • ZöldAnya
  • Anyakurtizán
  • AnyaMenü

ANYAmagazin © 2022