Sokan gondolják, hogy őket nem érinti a probléma, aztán a közeli vagy a távoli múltat kutatva szinte mindenki rájön, hogy bizony ő is a body shaming áldozata. És ki tudja, lehet, hogy egy 10 évvel ezelőtti mondat egy alig látott ismerőstől ma is meghatározza a saját testéről alkotott, torz képét. Bartha-Darabos Ivett erre hívja fel a figyelmet. A női egészségtréner édesanya figyelmeztet minket és mindenkit, hogy neki bizony sok mindenről megvan a véleménye, és nem is fél leírni. A saját body shaming élményeivel kezdi.
Szinte mindegyik vendégem beszámol arról, hogy mennyi bántalmazáson esik át, hogy akár már az első randin kritizálják. Van, akit a párja terrorizál elképesztően. Olyan sztorikat hallok, hogy hullik a hajam.
Elhittem, hogy nem vagyok elég jó
Anno én is megtapasztaltam, és bár akkoriban (19 évesen) napi 10-14 óra görkori mellett izmos és vékony voltam, mint egy k…szott gepárd, az akkori kapcsolatom talált rá módot, hogy kritizáljon. Számtalanszor megesett velem, és természetesen nem tudtam kezelni. Fiatal, izmos, feszes, nyurga lányka voltam, de elhittem, hogy nem vagyok elég jó. Meg kellett volna védeni magam, a testem, ehelyett száguldottam pár évet az evészavarokig, és hagytam, hogy bárki bántson. Bárcsak a mai eszem adhatnám Nektek, csajok! SENKINEK nincs joga bántani. Ha nem tetszik, nem száll fel a vonatra, és kész. Tudom, hogy fáj, átéltem, átérzem.
Elsőként magadnak kell megfelelned
Tegyél magadért; egyél egészségesen, mozogj sokat, de NE MÁS KEDVÉÉRT, mert neki sosem leszel elég jó! Telik az idő, jönnek nehézségek, és nem kell, nem is lehet örökké csúcsformában lenni, az egy külön életcél. Ráadásul általában a csinos lányokat éri a legtöbb ilyen kritika, majdnem meglepően általában olyanoktól, akik úgy néznek ki éppen, mint egy telef*sott búvárruha.
Meg kell védened a tested és a lelked!
A legjobb, ha csak annyit mondasz: „Hidd el, azért ebbe a cirkuszba más boldogan befizetne!” Slussz, és soha többet nem kell ezekkel beszélni. Olyat kell keresni, akinek elég jó vagy, aki segít, hogy elérd az álomformád, nem azt szajkózza, hogy ronda vagy, és úgysem fog menni. Van egy jó mondás: „Az egyik ember szemete a másik ember kincse!” Ezek az emberek csak azt akarják, hogy szomorú legyél, önbizalomtól fosztott, így magukhoz tudjanak láncolni, kedvük szerint bántani, és mivel a földbe vagy taposva, azt tesznek, amit akarnak – mivel Te úgysem hiszed, hogy jobbat érdemelsz.
30 múltam, mire rájöttem, hogy pofonegyszerűen lehet ezt kezelni: ha valakinek nem tetszik, az az ő baja.
Ez is érdekelhet
Mellékes infó
Az összes ilyen gyökér 10-20 év múlva is téged fog hívogatni, lájkolgatni, csak akkor már megalázkodnak, és a legszebb az lesz, hogy Te rájuk sem fogsz nézni!
